死神世界中只有虚天然拥有超速再生的能力，是虚的固有能力之一，虽然很多虚在进化的过程为了获得更加大的力量放弃了自身大半超速再生能力，只留有部分的再生能力。
但也有高级的虚如乌尔奇奥拉，除了大脑和内脏外身体的任何部位都能进行超速再生。
死神也有回道作为恢复手段，归根结底就是对灵压的运用。
而除了回道治疗，十二番队下辖的技术开发局也有很多恢复肉体的技术，例如十分出名的补肉剂，但技术开发局更多涉及的是肉体改造的部分，目前他也无法以此作为参考。
“是的，在之前执行任务时，我曾在战斗中多次观察过虚受伤后灵压自动修复肉体的过程，发现很多时候并不是他们主动使用，而是出自身体的本能。”
“然后我通过用回道模拟这种灵子流动，再经过长久的自我训练，我的身体也逐渐能自动吸收灵子进行自我恢复，我将这种回道技巧称之为「自我再生」。”
“但可惜的是这项技巧是基于我自身的能力为基础诞生的，对普通死神来说实现的可能性很低，只能略微作为参考。”
说话的同时麟神御抬起左手示意卯之花烈观看，右手凝聚灵子为刃在左手臂上划了一条细长的伤口，转眼间灵压流动下伤口便自动愈合，只留下一丝淡淡的血线，轻轻抹去后手臂完好如初。
卯之花烈瞳孔一缩，虽然以她的回道能轻易恢复这种程度的伤口，但是意义不一样，如果在战斗中她必须分神用左手接触伤口使用回道才能自我治疗，对战斗节奏会有一定的影响。
麟神御则能在战斗中一直自然地保持着自我恢复，这招自我再生代表的另一个意义就在为第二灵压之芯解离情况下作为一个保险。
配合斩魄刀始解后雷电的生之力，瞬间对自身进行一次超高速自我再生，并且能回复自身灵压之芯大量的灵压，可以称之为死神版的「创造再生」。
自我再生这项能力的开发难度并不高，但对使用者灵压掌控和回道技巧有着很高的要求，如卯之花烈经过一段时间的练习，就能轻易在自己身上复刻出来。
麟神御之所以把自己的原理和技巧完全展现给卯之花烈，并不是贸然冲动下的行事，在回道这条路上他还有很长的路要走，而卯之花烈则是可以成为他最好的老师。
“小滑头，说吧，有什么要求。”
卯之花烈神情一变，眼睛笑得眯了起来，大概明白了他的想法，微笑地说道。
对于卯之花烈来说，这个技巧十分契合她的战斗风格，对她来说是个不错的启发。
反正她也挺欣赏麟神御的，倒不介意他的这点小心思，也就没有深究，看他准备怎么说。
“我希望接下来这段时间能跟在你身边学习回道，得到你的指导。”
迎着卯之花烈看向自己的目光，麟神御直接回答了自己的想法。
“没有问题。”
卯之花烈点了点头，这点要求对她不算什么。
说到这里，卯之花烈脸上突然浮现暧昧的笑容，像是想到了什么好玩的事，抬手抵着下巴，看着麟神御开玩笑似地说道。
“你这么喜欢回道，要不转入四番队好了。”
“我看勇音她好像有些喜欢你，估计就算让你做副队长，她也不会有什么意见。”
假如虎彻勇音要是在场，听到自己的队长这样调侃自己，估计得当场羞得晕过去。
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