凌晨，高阳回家，妈妈和妹妹已经睡了。

高阳轻手轻脚地穿过客厅，关上卧室门，走到书架上，翻出一本名叫《囚徒健身》的工具书。

书中干货满满，教人如何在狭小的空间独自锻炼，也能强身健体，甚至达到去健身房撸铁的效果。

这本书是高阳觉醒之前买的，有一段时间，他觉得自己过于瘦弱，想要锻炼一下体魄，结果买回家翻了两页就放书架上吃灰了。

现在正好可以捡起来，虽然单纯靠提高属性点也能变强，但锻炼也很重要，高阳决定双管齐下。

初雪和白猫的存在，像一把达摩克利之剑悬在头顶，随时会落下。

今晚，龙又给高阳下达了神秘任务，今后只怕是危险重重。

而且不知何时起，青灵变强的决心和毅力也感染到了他，没有系统的她都这么努力，自己还有什么理由偷懒。

高阳换上运动背心和短裤，拿出瑜伽垫，做了一套简单的热身运动，然后从单手俯卧撑练起。

觉醒之前的高阳，单手俯卧撑一个也做不了，现在他一口气做了一组，气都没怎么喘。

高阳换一只手，做下一组。

一边锻炼，一边思考事情。

不知不觉，一个钟头过去，高阳做完中等难度的12套动作，每个动作重复10组，终于大汗淋漓。

他去浴室冲了个温水澡，换上睡衣，回房睡下。

明天是周六，也是端午节，学校放假一天。

高阳睡了个小懒觉。

上午九点，妹妹高欣欣推开高阳的房门：“大懒虫！起床了！”

高阳睁开双眼，立刻清醒，不过他还是假装没睡够的样子，双腿夹着空调被，在床上懒懒地翻了个身。

“起床！快起床！

”妹妹冲上来，用脚踢高阳的背。

“唔……”高阳尽情表演着：“再让我睡会，10分钟，不，五分钟……”

“别睡了！赶紧起床！”

妹妹双手抱着高阳的一只胳膊，吃力地把高阳拽起来。

高阳一边揉眼睛，一边看向妹妹。

高欣欣婴儿肥的小脸上气鼓鼓的，指着床下的一个透明塑料袋，袋里是种有茉莉花的小盆栽：“刚快递来了，有人送花给你！”

“我？”高阳微微吃惊。

“对！谁送的？”

高阳下床，提起盆栽，发现里面还有一张小卡片，高阳拿出卡片，打开，是四个优美秀逸的手写字：端午安康。

高阳立马合上卡片，“哦，一个朋友。”

“朋友？”妹妹很不爽，“什么朋友感情这么好啊，端午节还要送花？”

“这你就别管了。”高阳揉了揉妹妹的头，起身把盆栽拿出来，摆在书桌上。

“这个朋友肯定是女的吧！你信不信我告诉妈……”妹妹话到一半，忽然大叫一声：“哇！老哥你你你……”

“又怎么啦？”高阳假装不耐烦地挠着头发：“一大早的吵个没停。”

“你居然有肌肉了！”

高阳低头一看，睡衣有一边系在睡裤里，露出一截小腹，隐约可见腹肌的轮廓。

“哼哼！”高阳把衣服拉下来，十分得意：“哥最近在锻炼，效果不错吧。”

“又是收花，又是练身材……”

妹妹大手一指，“哥，你果然交女朋友了！”

“没有！”高阳翻白眼，“我说了，交女朋友了我会告诉你。”

“我不信！你这个骗子！”

“爱信不信。”

兄妹俩拌着嘴，一起走出房间。

妈妈今天的精神不错，穿着漂亮的素

色长裙，化着淡妆，端庄优雅。

不是高阳王婆卖瓜自卖自夸，妈妈是真的显年轻，单独跟高欣欣出去逛街，甚至有人把她们认成是姐妹。

“厨房里热了早餐，赶紧吃点，一会就出发了。”妈妈对着墙镜整理头发，一边催促道。

今天是接爸爸出院的日子。

“哦好。”高阳走到厨房，拿起一个咸菜包子叼在了嘴