旋波把面皮放在手心，五指聚拢微屈，形成一个小窝，然后夹了好几箸馅料，把小窝填满，然后把皮捏紧，收边，这样，一个白白的小胖娃娃就做好了。

“这个小胖娃娃肚子鼓鼓的，真可爱！”

“是啊！它吃得好饱啊！”

“人类可真高明，能想出这样的吃法！”

“呵呵呵！”小丫头们笑个不停。

阿福婶发话了，“你们别光笑啊，咱也得包点啊！”

“好，我要多包点！”

每个人都抓起一个皮，阿福婶又拿来几双筷子。

糟了，小秀露馅了！

她吓坏了，“这可怎么办啊，还能要吗？”

旋波笑笑说：“没事儿，可以蒸上，下一个捏好就行。”

“哎呀，我这个好丑啊，像个扁鱼！”珊珊尴尬地挤出一点笑容。

“我这个也是，好像一只死老鼠！”红菱哭笑不得。

旋波安慰她们道：“这是正常现象，大家都是这样练起的，多包几个就好了。”

阿福婶没有说话，她认真地一点一点慢慢包着，包好了，放在屉上。

她包的最像样了！果然姜还是老的辣呀！

几个小丫头好奇地问：“阿福婶，你包的怎么这么好啊？”

“我白吃了这么多年的咸盐了吗？”阿福婶不服气地说。

一会儿，她们就包好了一大屉饺子。

“老太婆，水开了！”阿福叔喊。

“好了，咱们来开始蒸。”阿福婶把屉坐到锅上。

大火蒸上了。

一刻钟之后，揭锅。

验证奇迹的时刻到了！

朦朦胧胧的蒸汽下去了，大家都在拭目以待。

只见墨绿的笼屉上，一个个晶莹剔透的大蒸饺出现了，青绿色的白菜，碧绿的的小葱，还有红红的肉馅，都在这一层轻纱下若隐若现。

“果然是水晶面粉！”

“水晶饺子来了！”

“快把它们拿出来！”

小丫头们都等不及了。

阿福婶拿来盘子，小心翼翼地把一个个饺子夹出来，整整装了八个盘子。

然后先扣上盖子。

旋波又教大家做了几个小菜，然后，又做了一锅冬虫夏草枸杞汤。

阿福婶先给小福送去了饭，小福胃口大开，吃了两个大蒸饺，又喝了一碗汤。

小福吃完饭，跟阿福婶说：“娘，我感觉好有力气呀！我的呼吸也通畅了！”

“真的吗？”阿福婶喜出往外，小福的病快好了！

她赶紧来报告旋波：“旋波，小福说他身上有力气了，呼吸也顺畅了，太好了！”

“嗯，有效果就好！咱们现在吃的饭都是有药性的，也叫药膳。

我给饭里加了一些温补的中药，但是吃起来也很好吃，这样对身体最好了。

现在的面粉里，我就加入了茯苓粉，肉苁蓉，山药等等好几种干粉。

这样治病就非常快了。”

“咱们快尝尝！”大家就好坐，每个人都开始细细品尝。

“真的吃不出药的味道，也感觉不出药的质感，真是化于无形中啊！”老者们感叹。

“嗯，真是又好看，又好吃。”

“咱们也要学着多做一些药膳。”

“是啊！做饭也是一门学问哪！”

大家纷纷感叹。

晚上，旋波又做了一锅人参汤煮面条。

大家又是一番震惊。

他们没想到面粉还有这么吃法。

他们不知道，面粉的做法可太多了。

第二天，旋波早上依然做粥，但今天做的是加了南瓜丁，加了花生粒，还有红枣桂圆的粥。

这次的粥依然很好吃，大家又震惊了，居然做粥的花样这么多。

中午，旋波带领女子团做的是包子。

馅料有两种，一种韭菜鸡蛋，一种青瓜加肉。

蒸熟后，那一个个雪白雪白，滚圆带尖，气鼓鼓的小包子又是叫大家爱不释手，舍不得吃下去。

不过当他们一口咬下去，那扑鼻的