骨都有各种先的缺陷，需要经过锻炼才能达到习武的条件。所以，洗髓易筋经就提供给了普通人通向习武之路的一条康庄大道。凡是从洗髓易筋经入手修习的武者，基础打得正，打得牢，其后再修习任何武功都能获得事半功倍的效果，而且如果同样是修习一门十层的武功，普通人可能只能修到第七层，甚至第五层就是极限，而一开始从洗髓易筋经入门的武者能够毫无阻碍的修到第十层大圆满。试想一想，这样一门功夫若有识之士拿来培养门下弟子会有多么大的效果？而这也是少林寺千年来一直人才鼎盛的原因，虽然真经不能给掌门人之外的人观看，但不妨碍掌门人把其中的功法择其要授予弟子。

但等到有些认真读过真经的武林人士想透其中的关系，再想要找回真经的时候，经书已经辗转流散，不知到了哪里，找不到了。有些见过真经并摘录真经的人家，自然也把得到的部分真经视若至宝，其后创立了各种各样的易筋经。

广成内功的前三层，正是类似于洗髓易筋经的功法。

按理，澹台无和融心和尚自幼习武，都已经有了一定的功夫底子，广成内功的前三层功法对他们已经不起作用了。

但一则两人所修习的都是正宗的玄门、佛门内功，路子比较正，尤其是澹台无，广成内功本就是玄门的一路，二则两人岁数不大，筋骨还未定型，所以两人结合自己所习内功，参照广成内功竟然都有所获。

而且原有的内功底子竟然也都被广成内功所吸纳，使得两人修习前三层功法的速度与普通人相比堪称神速，如果是初习者，在路径正确的情况下，四十九才能初窥门径，百练成一层，三百练成第二层，三层练成至少要三年的时间，但澹台无和融心和尚却不到半个月的时间就已经有所成就了。

此次，两人就是在检验这广成内功入门三层功夫的效果。