此时云沁的直播间内。

“昔日狂酷拽的斯洛克竟然公然卖萌讨食，到底是道德的沦丧还是人性的泯灭！欢迎各位走进云沁直播间了解详情！”

“哈哈哈！前面的你是搞笑的么？狗子狂酷拽过？”

“看到趴在旁边的狗子了么？明明就显得有些蠢萌啊！哈哈！”

“狗子以前的形象早就已经破灭了，我现在已经不记得他原来是什么样的了，狗头~”

“我比较关心那个新的食物，到底是什么味道。该死！刚刚动作慢了！”

“前面的动作是有多慢，主播啃了一半后才反应过来换视角的我都尝到味道了，思考~”

“总结来说就是口感不太一样吧，味道还是挺普通的。”

“主播刚刚上锅的食物，还要等好久啊，我想尝尝味儿。”

“想尝+1。”

……

等到包子蒸好，已经过了半个多小时。

照样的先撤出石灶中的柴火，蒸格云沁并没有第一时间打开，反而是再焖几分钟。这样是为了避免温度变化过大，让包子的面皮回缩，让包子的形状饱满。

等了大概五分钟，解开蒸笼的盖露出胖鼓鼓的包子，用手指戳了一下包子皮松软还会回弹，看来还不错。虽然因为手法，一部分包子显得不是那么好看，但也不影响食用。

这次就没有把蒸笼中的包子另外取出来放到其他的蒸格上了，就直接三格蒸笼他们给一个。馒头也分成三份，贝利的给它多分了一些，最近它的胃口越来愈大了。

把今天的晚餐盛放好，摆在面前特别感觉特别丰富。切割好的烤肉、野菜肉汤、玉米馒头和包子，再加上一杯薄荷柠檬蜜水。

这些食物除了盛放的器具，下面都有宽大的叶片垫着，却还是不太平整。就这么坐在草垫上吃，云沁再次感觉十分的不方便，看来还是得弄一张桌子和几只凳子才行呢。

把这个相法暂时放到一边，她有些迫不及待的想尝尝玉米包子的味道。

拿起一个包子，稍微在手中转了一圈，选择能明显看到包子馅痕迹的一边，一口咬下去。面皮混合着肉馅一口到位，微烫的肉馅含着汁水，让牙齿不停的咀嚼，舌头上的每一个味蕾都在感受着这久违的味道。

玉米面的清香和微甜，羊肉馅仅仅只有简单的调味，但葱姜和花椒的作用刚刚合适，把羊肉本身的鲜美激发出来。面皮与肉馅的混合，迸发出美味，让人欲罢不能。

面前的包子很快就被吃完，云沁暂时些口气，往旁边看了一圈。

贝利面前的包子和馒头早就没了，现在正在吃着烤肉。这是一口一个给吞下去的么？蓝暖到是还在啃着包子，不过也是最后一个。

看来都比较喜欢玉米面制作的食物，想想山洞中堆放的玉米，看来还是弄够解决掉的。

饭后，收拾完一切，云沁盘坐在草垫上，开始每天的修炼。

比之前粗壮的水流般的内力，在经脉中缓缓流淌。这几天云沁感到快要突破，但始终都是临门一脚，卡在了那里，让人无端的难受。

《云氏养生经》总共有六个阶段，分别是：引气、小成、后天、先天、合丹以及凝神。

云氏一族的子弟最多的修炼到了小成，据《云氏养生经》记载，小成者可寿百。在那个武侠世界中，大多的平民百姓寿数差不多五十不到，哪怕是修炼的武者也大都只活到八十来岁。而云氏一族很多活到了百岁，虽说也有本身作为医者的原因。

也正是因为超出常人的寿命，引来了窥视，让云氏一族惨遭劫难。

《云氏养身经》越到后面寿数增加越多，但云氏一族的人，据记载至多也就突破先天，活了近两百岁。而这个人就是编撰了这本书的云氏先辈，云沁第二世的时候，他已经是作古百年之久。

可能是星际人类的体质的原因，云沁刚刚才是修炼不久就引气成功，后面更是因为猴群送来的枇杷果，一举突破到了小成。

后面一直食用蜂蜜和含有能量的肉食，经脉中的内力不断的