防守三分的时候要注意轮转换位要快逢挡拆及时换人。一般防止突破采用联防,对手是射手的话可以把比赛拆开。一个人盯死射手,及时补位。
防人保持不到一米将近一米的距离,不要进了。双脚不要向左或右后撤,保持平行,通常你里这个距离,他就不会突破,往往选择投篮,你的注意力要集中,只要他一抱球,立马一大步上去贴在他身上,但不要压他,保持身体手直立不然会犯规,这样他原以为你防突不防投,等他把球拿起来却因为你的贴身防守无法出手;如果他没有抱球在运球,对于有的人来说,可以预先判断他突破方向,如果这个人喜欢突他的左边,你预备后撤你左脚,他启动,用你左脚蹬地向右跨一大步,用右脚挡住他的路,脚要跨的大才挡得死,这不是阻挡,如果他撞在你身上躯干,如过撞拌在你的四肢上你就阻挡了,所以这一大步要迈得远。预判,还是左右移动临时反映你自己看着办因人而异。还有如果那人见你离他比较远选择投篮,此人出手很快不号封盖,比如他后仰啊,用手指甲戳他肚子,另一只手高举假装封盖,意在吸引裁判注意力,裁判就不会注意你戳了他一下,他突然被尖的东西扎一下,自然投不进了,这招可是我独门绝招,往往背我扎的人都不知道我是故意的,哈哈,他想不到裁判看到也不会吹,这是哪门子犯规没戳到裁判身上,他不知道那一下的厉害,所以不会在意,重点手指甲要减得尖点。或者轻推他胳膊,不要打手掌,小臂,太明显,在很近的情况下动作小小的推下他的上臂,这也是一种不容易领到犯规却很阴的小动作。
虽然栾季晔并不喜欢小动作,但他必须要这么做,不然会被对方的三分雨虐死,估计林策也在想对策吧。
队员们都到齐了之后,就按照要求开始练习,这次练习确实下了功夫,甚至队员们为了进入总决赛,连一秒钟也没有停留,直到本杰明教练让大家立刻停下,不然明天状态肯定不佳。
本杰明看大家运动过度,下午就不让打架训练了,直接下午休息,栾季晔回到宿舍的时候,老妈正在看电视,看的居然还是体育频道。
老妈看见栾季晔回来了,就笑着说“儿子你回来啦累不累啊”
“没事儿,妈,你歇着吧,待会儿咱俩去食堂吃饭。”栾季晔说。
过一会儿,母子俩就去食堂了,老妈自然吃不习惯美国的食物,虽然看上去很好吃,栾季晔倒是大口大口的吃着,老妈想着自己的儿子什么时候这么能吃肉了
“儿啊,这里没有素食吗”老妈问。
“你等会儿”栾季晔一口东西没嚼完就走了,过了一会儿,端回来一盘蔬菜沙拉,老妈这才有了胃口。
这时,孔克楠过来了,看见栾季晔和一个中年女人吃饭,便过去说“嘿哥们儿”
栾季晔抬头一看,是孔克楠,笑着说“你在这啊妈,这是孔克楠,阿楠,这是我妈
”
孔克楠很有礼貌地说“阿姨您好”
老妈看见这里还有其他华人,就高兴的说“你就是孔克楠啊,栾季晔在和我微信的时候啊,经常提到你呢”
孔克楠笑着说“真的”
“是啊,毕竟你是我在美国的第二个朋友”栾季晔说。
没错,第一个自然是玛吉,又说了几句话,孔克楠就转身离开了,这时,栾季晔又突然叫住孔克楠,说“明天有比赛咱们主场,如果你看见德克里就告诉他一声,你俩一定要来看”
quotokquot孔克楠说。
“对了,妈,明天就比赛了,我给你在前排申请了一个座位,您也来看吧”栾季晔说。
“行啊,都没亲自去看过你的比赛”老妈说。
吃完饭,栾季晔就在学校附近找了一家普通的旅店,条件说得过去,就给老妈订了一个最好的房间,让老妈暂时住在这里。
第二天一大早,栾季晔就拿着训练的东西来到了篮球馆,老妈自然也早早来到学校,尽管栾季晔告诉自己比赛在六点多,但她还是想看看自己
第00八十章:又对上老队友
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