地球位面，部队里的常用的标准400米障碍训练，大体上分为十个部分，加上来回逆向训练，不过是二十个小步（帝师她是NPC[星际美食]）。障碍训练开始，需要进行100米无障碍跑，接下来依次是绕过标志旗转弯，跨越三步桩，跨越壕沟，跳越矮墙，通过高板跳台，通过云梯，通过独木桥，攀越高墙，钻爬低桩网（帝师她是NPC[星际美食]）。绕过标志旗转弯返回，方为第一部分，而回来的时候亦是，跨越低桩网，攀越高墙，绕行独木桥下立柱，通过云梯，通过高板跳台，钻越洞孔，跳下攀上壕沟，跨越五步桩，绕过标志旗转弯（帝师她是NPC[星际美食]）。直至最后100米无障碍跑至终点。唐浅划分了200米的距离，周围丛林密布，阿克快速的除草，只留下唐浅人测量着距离（帝师她是NPC[星际美食]）。第五军区的老兵们的障碍训练，其实没有这么麻烦和繁琐，光滑的表面，其实更注重的是攀爬机甲和大型武器、交通器表面的灵活和快速性（帝师她是NPC[星际美食]）。
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帝师她是NPC[星际美食]最新章节：第86章 086