“源力和体力配合使用，可以让你们在训练时节省更多的力气，然后，有了多余的精力，再去进行吐纳，补充损耗的源力，再用源力补充消耗掉的体力，这是一个活动的循环，说着简单，真正实施起来，里边有很多节点都是需要你们自己摸索的。当你们能够将这个循环运用的圆融自如的时候，你们就会发现，你们的身体素质和源力，都会有巨大的提升，晋升一两层也不是什么难事。至于今天这种强度的训练，对你们来说更是小菜一碟。”

除了已经有心理准备的大顺，其余几个人都听傻了。

沈浪嘴里说出来的修炼方法，简直是刷新了他们的三观。幸亏这个点食堂里人不多，他们附近的座位都空着，不然的话，听到这些话的人，十有八九会把沈浪当成信口雌黄的骗子。

“可能，你们还需要一些时间消化，现在只要记住就行。实践的时候，如果你们遇到什么问题，随时来问我。”沈浪看了看手表，七点四十五，“我们也都休息的差不多了，早点去训练场吧，练完了早点回军帐。”更新最快奇奇小说 .co .co

“沈浪，我还有一个问题。”大顺说道。

“什么问题？”

“你今晚上回军帐教我们的那个东西，它厉害吗？”

“你现在是普阶二层，学会了以后，可以打赢普阶五层的修源者，你说它厉不厉害？”

“卧槽，这么牛逼，我现在就要学！”

······

沈浪等人来到训练场上时，还得有接近一半的人没有完成下午的训练项目，甚至有很多人还在进行负重跑。原本和他们一起训练的五三一班就是如此，全员都在跑道上。

晚上的训练，是一小时的格斗，和一小时的各种枪械练习。训练营准备的枪械并不多，除了他们下午打靶用的冲锋枪，还有微冲，霰弹枪、信号枪和两种手枪，再就是手雷和一种微型氢弹。沈浪只练了一遍，就把这些东西的操作烂熟于心了。

至于格斗，更是给沈浪一种不忍直视的感觉。

训练营所谓的格斗，就只是一些简单的擒拿技巧，在沈浪看来，就和广播体操没什么两样。

“沈浪，你一会儿教我们的东西，比刚刚的格斗厉害吗？”训练结束后，大顺在回军帐的路上，还是没能忍住好奇心。

“你用刚刚学的，能打赢普阶三层的修源者吗？”

“额，够呛。”

“普阶四层的呢？”

“这个·····”

“五层？”

“好吧，我知道错了。”

晚上的训练强度不高，加上晚上吃得好，涂窦等四人回到军帐后，还比较有精力，都在期待着沈浪那能够跨三层源力等级打赢对手的绝招。

几个人先把已经离开的那五个人的床铺都拆开堆在角落里，然后把他们的床都搬到贴近军帐边缘的位置，空出来一大片空地。

过了一会儿，阙德也探头探脑的溜了进来。

“呦，我给你的暗号你竟然看懂了？”沈浪看到阙德来了，调侃道。

“别扯了，开始吧。”阙德迫不及待的一屁股坐在了沈浪的床上。

沈浪正色说道：“接下来，我要教你们的，叫做武术，你们可以理解成一种格斗技巧。我将会根据你们每个人的不同特点，教你们不同的武术。阙德，你擅长跟人贴身缠斗，就学沾衣十八跌吧。大顺，你肌肉爆发力强，学八极拳。涂窦，你比较敏捷灵活，但力气偏小，学咏春拳。大成，你身体协调性比较好，学八卦掌。许莽，你双臂长，手劲大，练劈挂拳。”更新最快奇奇小说 .co .co

除了阙德，其他四人都觉得这些奇怪的名字很有意思，顿时兴趣更浓。

“我先来讲一下八极拳，八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大····”沈浪讲着讲着，突然