体感觉很舒服，可是昨天的弹力球训练……真的过度的集中精神了，利欧路感觉自己现在都处在一个……过度损耗精神力的状态下。

一手拎起了利欧路，云曌道：“知道你现在精神疲惫，还想睡，会让你睡得，我们七点才出门训练呢！”

听到这里，刚刚在床上站稳了的利欧路顿时一喜，倒头刚要躺在床上，却是被云曌一手拉住。

“干啥干啥！我不是让你睡，是让你回复精神力！精神起来才好训练！”

利欧路一脸懵逼……顿时只觉得脑海里响起了两个字。

卧槽！

无情！

那我宁愿就这样干坐着！

可惜，利欧路的心里话，终究是没敢让云曌知道……而且……云曌越发的严格，也渐渐的让利欧路感受到了可怕！

学着云曌一样盘腿坐下了床上，利欧路好奇的看着云曌，好奇宝宝的好奇心终究让利欧路接受了云曌的训练。

只是这一次，云曌的讲解，让利欧路分外的兴奋！

穴位的知识讲解！

云曌在利欧路身上点了好几处，说道：“这几处，是你要运转的核心穴位，待会，将你自身的波导……缓慢的穿过这几个穴位……然后，全部运转一遍，当你的波导能量回到了最起点的这个穴位时，这就是第一个回合！”

“懂吗？”

利欧路似懂非懂的看着云曌，最后点了点头，然后他学着云曌闭上双目，波导能量缓缓的运转起来穿过了云曌标识的第一个百会穴位，然后缓慢的朝着身下流动，最后抵达了肘下部的天井穴上，第一个回合结束，利欧路睁开眼睛，有些好奇的看着云曌，下一刻，利欧路便反应过来，他感觉自己好像……清醒了一分！

云曌点了点头，目光瞥了瞥手机上的时间，心里默默念道：“十分钟……”

“很快的效率呀！”

云曌心中不由得感慨一声，这个世界不知道为何，这些小精灵们，似乎拥有着得天独厚的天赋，在武道的学习上，比人类快了不知道多少倍，而这个身躯……也就是这个世界，似乎人类……无法变得太强……就连云曌体内仅剩不多的炁，在一个晚上的运转后……无法变大一丝一毫，仿佛命中注定了……人不如……精灵呀！

虽然明白了自身无法变强，但看着傻傻的利欧路在自己的逼迫下，又一次开始了运转波导，或者说是……运转接近炁的能量单位，最后越加精神焕发起来，这也让云曌有着不小的成就感……

算了，自己无法变强，但是……养个能变强的儿子……也不错呀！想到这里，云曌又不由的注重起利欧路此时运转波导的速度。

云曌教给利欧路的，是前一世，自己结合气功大师所授予的气功冥想法，以及自己所学的太极心法，渐渐的融汇贯通所成的太极冥想法！

冥想，所谓的冥想大都见于魔法的世界中，但是单纯的冥想其实是存在于现实之中的。

比如……睡眠！

睡眠，是生物机能运转进入恢复的一个特殊阶段，当生物进入睡眠状态后，身体并非也就此睡眠过去了，而是体内的机能，依旧处在运转的状态下，此时的生物个体，本身能够缓慢的修复伤势，修复运用过度的器官。

比如……心脏的跳动速度放缓了，以此得到一个小小的休息……肝肾等内脏，渐渐的过滤本身的毒素，然后就此排除，以此……形成了特殊的修复……而同样的，对于大脑来说，进入睡眠后，也一样开始了修复……只是和其他器官不同之处在于，大脑修复的是精神力……精神力，也就是能支撑一个人长时间熬夜，或者持续工作的能力，这就是一般人相对于精神力的运用，而通常来说，做梦越多的人，他的精神力相较于一般人来说，则强大不少。

冥想的实质，就是引导自身进入半睡眠状态，其他机能依旧进行着照常的运转状态，只是对于身体的修复集中在了大脑的部位，放大了来自于大脑的修复速度，以此让人更精神，而运用在精灵身上……则是可以让