一名一班的战士站在四百米障碍前准备,一声哨响,战士如箭般窜了出去。
四百米障碍是步兵的一项综合素质训练项目,考察的是军人的综合素质,有五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台等八个组合障碍组成。
如果说3000米、5000米跑折磨得是人的肺,那么400米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂。
因为要完成所有科目相当困难,又很容易受伤,所以很多老兵们都说:“宁跑五公里,不上四百米”。
这个科目难就难在必须在规定的时间内一个不落地穿越8个组合障碍,并且中间不能停顿。
先空跑100米,然后100米障碍往返跑两次,最后再冲刺100米。
这个项目一般要求在2分30秒内完成。
在七连,这个项目的成绩一般在1分40秒到1分50秒之间,没有超过2分的,即使是白铁军也能在2分以内完成。
这个项目全连最快的是伍六一1分28秒,之后就是王学斌,1分32秒。
“怎么样,新兵同志,这个项目最近有没有什么提高啊?用不用老兵班长给你传授一些动作要领啊?”
伍六一盘腿坐在地上,撇着王学斌,摇头晃脑的炫耀着,神情得意洋洋的。
一旁的白铁军像看傻子一样看着伍六一。
他这几天一直跟着王学斌和甘小宁训练,当然,王学斌教,甘小宁学,他只负责记录时间掐秒表。
“那个老兵班长同志,你知道人家王教头这两天训练甘小宁什么吗?”
史今也好奇到:
“学斌教小宁什么呢,这两天总见不到人?”
白铁军见大家都好奇的看向自己,挺起胸,大模大样的说道:
“诶呀,这两天忙叨滴我呀,都没正经的抽根儿烟呐!”
伍六一一脚踹在白铁军屁股上。
“你说不说你!”
白铁军见其他人都跃跃欲试的想要上手,也不显摆了,急忙说道:
“别着急呀!你们奏琢磨琢磨,总共五项,你说比枪法,人家学斌比甘小宁强不了多少,你说这五公里又不是一时半会的事儿,除去喽这些学斌还能教啥?”
“你是说学斌教甘小宁四百米障碍?”
伍六一有些不敢相信。
在他看来王学斌身体素质好,功夫高,要说学习能力,真不能算拔尖。
侦察兵有一项训练科目是外语,当然主要是英语,新兵下连好几个月了,学的跟开玩笑似的,外国人听不懂,中国人整不明白。
要说跟身体素质相关的技能,如跑步、俯卧撑、引体向上之类的项目能拔尖这不稀奇。
但是向四百米障碍这类的技巧性训练,能跑到全连第二已经算是练武的底蕴在那里摆着,再想提高就得一秒一秒的磨了。
他有些不明白,王学斌为什么会去指导甘小宁这个项目,他也知道王学斌不是轻浮的人,既然敢教,必然有他不知道的理由。
这时甘小宁走上跑道,白铁军凑到伍六一跟前,假装感慨道:
“我说班副啊,您老人家可得做好心理准备啊,要说这第一当惯了当当第三也挺好!”
伍六一压根没有搭理他,一脸问号的看着王学斌,想要问出个究竟。
王学斌见到伍六一这样看着自己,解释说道:
“我总结了点技巧,让他练了练,总体上应该会有提高,但多少也不一定,训练时候能用出来,不代表比赛能用出来,先看看吧,看他能跑多少!”
大伙听到王学斌的解释,都将注意力集中在甘小宁身上,生怕错过点什么。
一声哨响,甘小宁迅速的跑出去,过了百米赛道,轻松的跨过三步桩与壕沟。
接着急加速直接窜过了矮墙,脚不停歇,来到高板跳台,双手双脚一起使劲,直接一个翻跃,荡上了高台,紧接着登上云梯,一个鱼跃,直接飞身从最后一个孔洞里钻了下来。
落地一个受身前滚翻,借势站起身来继续跑,三两步过了独木桥,翻过高墙,爬过低桩网,接着立马转身翻回去。
越过底
第33章 四百米障碍
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