当然，说是掌握了，实际上只是能在保持注意力的时候用这种呼吸法，指望他们融入到日常的呼吸当中，那显然是做不到的。

“无论是吸还是呼，都要尽量达到极限。吸到不能再吸，呼到不能再呼。”耳边听着陈教授讲解心得，石英和火恐龙并排坐在一起闭着眼呼吸吐纳。

“呼~~~！嘶~~~！呼~~~！嘶~~~！”

没多久，他俩的呼吸就对上了，心境上也达到了一个奇妙的同步，同时感觉四周寂静无声特别宁静，只有彼此“噗~通~噗~通~”的心跳声，而且这心跳节奏也特别舒缓，就仿佛时间变慢了似得。

托陈教授这套呼吸吐纳方法的福，石英触发了自己的天赋技能——“共情”。

一旁凑巧转过来的陈教授看到他俩的这个状态，不由得啧啧称奇。

以他的眼光，自然是看出来了。石英他们现在呼吸节奏的同步率，已经达到了一定的高度。短短一个钟头的时间，就能有这样的成效，看来这对组合有着良好的默契和训练基础。

是个可造之材。

和火恐龙进入“共情”状态下的石英哪知道陈教授已经把他当做了好学生预备役，此刻他正在体会那种玄之又玄的共鸣感，这种共鸣感和通过Z纯晶施展Z招式时不同。

如果用线路来打个比方，Z纯晶带来的共鸣就是电线，用途单一但是力量十足。

而“共情”带来的这种共鸣感就像网线，不能给你提供力量，但是能从各方面传输信息，功能更加强大。

说实话，两个个体间的思想产生共鸣是一件很危险的事情，好在火恐龙心思单纯，而石英也不是个心机深沉的人，这才没有给双方带来过多的负担。

这种感觉来的快去的也快，陈教授前脚刚转走，后脚石英和火恐龙就从“共情”中脱离了出来。

他俩平复了一下呼吸，可以明显的感觉到双方的默契度大有提升，就算不用刻意保持，呼吸节奏也可以达到一致。

又监督大家练了会儿，陈教授拍了拍手：

“好了，大家练习的不错。

其实这种吐纳方法也不是什么神功秘籍，只是简单的腹式呼吸法罢了，大家平常勤加练习，对自己的身体也有好处。

重要的是让自己集中精神，和自己的搭档之间产生共鸣。

现在，大家再试试跳绳，看看有没有效果。”

学到了新东西，少年们再次兴奋了起来，开始找各自的队友开始跳绳，也确实如陈教授所说，在调和了呼吸节奏之后，大家的跳绳成绩有了明显的提升，有不少小训练家已经可以一口气跳三四十下了。

最厉害的是菊草叶队一个名叫叶天的少年和他那搭档飞天螳螂，估计是掌握到了诀窍，竟然已经能跳一百多下了，有点东西。

至于在通过呼吸法产生共鸣后的石英和火恐龙，反而只能跳四十来个。

主要是石英的运动能力拖了后腿，明明呼吸节奏把握的很好，奈何他身体硬件跟不上脑子里的软件，跳着跳着就被绊住了，看的陈教授直摇头。

吃他们训练家这口饭的，死读书可要不得啊，得文体两开花才行。

最终，王伟以八十跳的好成绩喜提亚军，安静的成绩中规中矩，他们波加曼队最终以排名第二的成绩拿到了两分。

夏令营正式开启的第一天就旗开得胜，可把王伟给乐坏了。

就连石英都在心里暗爽，倒不是他胜负心重，而是因为他看到黄松涛他们水跃鱼队挂了个大鹅蛋，此消彼长之下，很难不开心。

其实这也不能怪黄松涛，他和水跃鱼也很努力了，奈何他队友是两个五大三次的壮汉，跳起来都地动山摇的，让他们来跳绳…实在是有点难为人。

第一天的体验课非常简短，掐头去尾也不到两个小时。

毕竟这是夏令营，不是正式上课，还是以玩乐为主。

陈教授他们把跳绳收拾好之后，就放大家去自由玩耍去了。

经过了那么久无聊的呼吸吐纳，大部分小训练家早就按耐不住对四周美景的渴