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军训


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,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上常常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天的军训。注意指甲:军训前(包含军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。不要偏食:在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能偏食,以免能量不够,致低血糖昏倒,影响身体健康。睡觉保暖:军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免受凉感冒发烧。崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立刻用凉水冲洗15分钟,之后找军医凉医生处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要昏倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立刻喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。军训是一件很苦的时候,所以这段时间大家要注意身体,补充体力,多吃一些肉类,蛋类,还要注意补充维他命。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝,既补充营养,又能改善晚上的睡眠状况。同时要多注意休息,中午也有午睡的时间,休息一下备战下午。如果在军训过程中,如果真感觉自己不适,不要硬撑,直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。注意多补充水分,以运动饮品,茶水,盐水最佳。最好不要喝冰的饮品。因为军训身体一般很热,喝那种东西容易拉肚子的。袜子最好以棉制袜为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,这样足跟舒服一些,同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。军训阶段一定要注意个人卫生,衣物要勤洗勤换。保持干净。最后,在军训的时候要多多表现自己,这样可以认识更多的同学,和同学提早建立友谊,也可以让同学们对自己有所印象,以后在学校如果要从事什么工作,参加什么活动之类的都有点帮助。转贴:一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐耐克的不错,军用背心更好,女生的话,戴运动文胸。二、袜子也以棉制运动袜为最佳,鞋子里面最好垫一块软鞋垫,这样足跟舒服一点。三、注意补充水分,以运动饮品和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水,当心水质性中毒。四、军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维他命。五、如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。六、保持好团队关系,对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学,多交朋友。就这些了,大家听明白了没有?”

“明白了!”

“那解散吧!”

一解散,众人就把小暖给围住了。毕竟是第一次看见男性天使,所以心里难免有一些好奇,一个个都提出问题问小暖:“诶,小弟弟你叫什么名字啊?”

“你多大了呀?”

“你妈妈是谁呀?是天使吗?”

“……”

“你有女朋友了吗?你看我怎么样?”一名天使这样说了之后,众人都用一种不屑的眼神看着她。

“我好像九天吧。”

“你九天就会说话了?太不可思议了!”

“我妈妈是天使彦。”

“是天使女王?”

“额……好像是吧。”

“那你可是王子啊!”

“……”

就在这时,一名格外美丽的天使走了过来,说道:“你还没回答我的问题呢!你有女朋友吗?”

“我没有。”

“你看我行吗?”

“行……”小暖还没说完,水水便用一种恐怖的眼神看着小暖


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