这几天好像颈椎病发作了，脖子僵直得很，一转动就开始不适。

　　我的劲椎是老毛病了。

　　记得小时候落枕过的。

　　然后中学时，开始得了颈椎病，一直到现在。

　　这些年来也没见大好过。

　　一直是好一阵歹一阵，所以一般来说，秋风大一点的话，我就要穿高领了。

　　这样就可以保护好头颈，我的头颈那是冷不得的。

　　或者很早就戴起了围巾，需要围巾的那份温暖。

　　所以以前就很喜欢买围巾、披肩之类的。

　　尤其是披肩，既可以保护头颈，又可以保护肩膀。

　　我的劲椎是延续到了肩周的，肩膀一带也是很僵硬的，不能受寒，要不然会很难受的。

　　这种病没有得过的，是不知道的，一旦得过，自己知道有多么的痛苦。

　　就觉得头颈里好像塞了什么硬的，冷的东西一样，头颈如果是一根管道的话，那么颈椎病发作起来，那就是堵得慌了。

　　明显不通。

　　这两天看到抖音短视频里有一个人说，在后颈一定要揉开，把垃圾都揉散了，那么就好了。

　　结果有人开玩笑，说不就是剥虾筋吗？

　　这个比喻太好了，让人一下子就记住了。

　　所以这两天我临睡前就一直在揉后颈。

　　确实揉过之后睡得很香，但是好像把病给引出来了。

　　痛得厉害起来会觉得胸口都是闷闷的，涨涨的，非常闷滞的感觉。

　　胸口也像是堵了什么似的。

　　于是只能早点睡，别看颈椎算不上大病，可难受起来，真是非常痛苦的。

　　我是习惯了晚上九点在群里发回评的，都坚持了一段时间了，平时发完后我会等回应的。

　　有时候会有读者的回应，这时候要去回复一下。

　　可昨晚颈椎痛起来，一发完文，我就马上关机入睡。

　　家里的枕头是特别买来理疗颈椎的，是带着功用性的。

　　所以头沾上枕头没多久，就睡着了。

　　一觉睡到大天亮。

　　这一觉睡得既香又美，到底是睡足了。

　　现在跟以前不同了，以前是能挨多晚就挨多晚。

　　那时候好像不熬夜就不够拼似的。

　　现在是拼与不拼，不是看熬夜，所以能善待自己尽量善待自己。

　　而且经此一来，我感觉到自己没有想象中那么重要，笑！

　　因为当我关机休息之后，第二天再开机，那时候会本能地去看看，是不是有读者回复，可是一打开，木有。

　　于是哑然失笑。

　　既然如此，那么再好好地善待自己，休息好了，才有精神继续拼。

　　这么看来，这次颈椎病的发作，倒还是好事呢！

　　起码可以让我早一点休息，养足了精神再说。

　　这难道不是好事吗？

　　这两天是有些气虚，而且颈椎也发作了，估计也是太累了，

　　身体是在发出信号，要我早点休息了。

　　最近已经很少喝咖啡了，今天也没喝，不喝起来，也就想不到了，

　　这样一来，身体积累的毒素是有一个空间会发作出来，给自己一个清空的空间。

　　别看过去积累的毒素，假如身体还能盛得下，它就不发作了。但一旦发作，那就不得了了，很有可能是大病。

　　这也就是小病是福的说法了。

　　既然经常会生病，那就说明要经常照顾身体，不可以怠慢，也就把身体当一回事来应对。

　　假如经常不生病，那就不当一回事，能疏忽就疏忽，久而久之，就是大病。

　　所以不管身体是不是以疾病的方式来显示状态，该休息时要休息，该照顾时要照顾，该放空时也要放空。

　　不要等出现了疾病，再去料理，而是防病于未然。

　　现在也越来越觉得中医的理论和思维很适合现代，现代需要中医。

　　最近我找到了