清晨，南宫府。

一阵箫声鸣鸣，酷炫而拉轰的音乐突然响起，将树上的鸟儿纷纷惊走。

“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开……什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀！”

那异常带感的节奏使得整个南宫大院都跳动了起来。

“我去，这是什么声音？”

南宫风火被这股声音给惊醒，连忙从床上爬起来。

“哎呀，吵死了吵死了吵死了！啊啊啊啊！”

隔壁的南宫晴雪也跑出屋看个究竟。

“哥，这大清早的什么声音啊！”

“不知道啊，声音好像是从道场那边传过来的。”南宫风火急匆匆穿着衣服，跟小雪朝着那边跑去。

府里族人们也纷纷出屋查看，这震耳欲聋的歌声到底是什么个情况！

人们来到道场上，只见苏鹤独自一人站在中央，旁边摆着个巨大的低音炮，震耳欲聋的歌声就是从那玩意儿发出来的。

“哟啦啦呵啦呗……”

“伊啦嗦啦呵啦呗呀……”

苏鹤一边做着老年人肢体扩展伸疏运动，扭着小腰，一边唱着最炫民族风。

就连南宫无天也闻声前来一看，族人在不远处对着苏鹤指指点点，碍于苏鹤是南宫家的大恩人，他们也没敢说些什么。

看到自己老爹来了，南宫晴雪气鼓鼓道：“爹，你看这苏鹤，大清早的还不让人睡觉了！”

南宫无天看着苏鹤甩着胳膊，扭着小腰，十分符合节奏，神色愕然：“这苏鹤可是在练何方神功？”

“你是我心中最美的云彩，斟满美酒让你留下来！”

苏鹤跟着唱：“留下来！”

大长老有所留意，仔细看着苏鹤那简单的动作，符合节奏不说，并且动作十分有力，每一个肢体动作仿佛都蕴含着无穷的威猛，使人倍感振奋！

南宫无天也注意到了那些细节，不过在常人眼里，这些只不过是最简单的热身运动？

正当大部分人都在鄙夷之时。

突然！

南宫全族神色大惊！

苏鹤那家伙居然还在日地板！

噗嗤……

苏鹤：什么鬼日地板，老子是在做俯卧撑啊俯卧撑！

就这样，他们立即收起了轻视之心，感觉事情并不简单。

于是，他们就没敢打扰苏鹤，硬是看着他舞完一首硬核广场舞，途中日了三次地板，每次都能坚持十几秒之久。

喝！

一气呵成，收功自如，仿佛进行了好几次周天吐息法，苏鹤深吸一口气，才缓缓睁开眼睛。

当他们看到苏鹤收功以后，仅有的几位神武境高手纷纷注意到了，苏鹤的修为变得比之前更为雄厚了！

特别是做了十多个日式俯卧撑以后，苏鹤的双臂与腰部变得比之前更加充满了力量感！

这……

就做了几个简单的动作居然能提升修为，实在是不可思议啊！

南宫无天顿感惊讶，连忙上前询问。

“苏鹤，你方才练的是什么功法？”

一口气做了一套以前读书时期的广播体操，苏鹤看着怎么所有人都围了过来，顿时有些羞涩。

毕竟苏鹤已经觉醒了神髓，体质、资质早已超脱世俗，故而就算是简单的扩张运动对自己都有极大的帮助，修为提升也见怪不怪了。

不过，看着南宫无天居然认为自己是在练功，实在无语了。

可是总不能直接跟他们说自己在跳广场舞吧，他们又听不懂，于是随口道：“我前面在练夕阳红功法。”

“噢？”

一听这名字就知道不简单，其中必定蕴含了无穷的寓意，这引来了南宫全族人的好奇心。

南宫晴雪不以为然，冷哼道：“什么夕阳红，名字听起来怪怪的。”

南宫风火却不那么觉得，他异常激动道：“苏鹤，你能不能教教我这功法！”

南宫无天见自己儿子如此直白，连忙摆手道：“唉，风火呀，这说不定是苏鹤家族不可外传的神法，可不是随便就能教的。”

话是那么