冰面只有一块, 省队也不可能今天放假，想着国家队只有三个人，干脆就一起训练吧, 还能激励一下底下的苗子。
但没想到，他刚来就看到司空夏非常专注的练习, 跳跃抬脚而上, 而且可以明显看到她自己有意识的调整各种角度，确保每一次练习都不是无用功。
就这种专注力，省队教练都怕打扰到她。
宁龙省的选手数量比国家队的还多, 一般都是分批次上冰，从早排到晚，因场地有限, 每次上冰都是乌泱泱的十几人, 幸好冰面是标准尺寸, 倒是还转的开。
陆云蔚回头见到省队的教练，便互相打了一个招呼。
“我好久没回国了, 怎么称呼？”陆云蔚挂着礼貌的笑容说道。
“姓单。”单教练伸出手，两人交握了一下开始寒暄起来。
他身后的小苗们则安静入场, 诺大的冰场顿时显得拥挤了一点。
教练们在挡板外聊着什么，其中有名女生和庄慧月是朋友, 难得与好友重逢，见到单教练没注意这边，滑速稍快, 就想和她打声招呼。
大概是太过高兴，没怎么留意刚好从她左边后压步冲来的残影，直接在她吓愣的僵硬中，一股冷风倏然刺过, 对方啪的一声重重落冰。
司空夏回身时才发现后面有人，吓的她连忙身形一矮，险险的从对方身边迅速滑过。
“对不起对不起，我不是故意的。”女生吓的心脏都快停了，连忙上前两步道歉。
这种跳跃力度直接撞上来，真不敢想象会发生什么事。
“没事……”司空夏松了一口气，抬头一看，忽然觉得她格外眼熟。
庄慧月恰好滑了过来，见两人都没事才放心：“大米你真的一直那么冒失——司空，她是我朋友，你别怪她，她有点近视。”
“没事。”司空夏没放在心上，不过她倒是想起来了，大米不就是之前在冠军赛后台和庄慧月说话的人么，难怪那么眼熟。
在她转身继续练习时，只听见大米心有余悸的小声嘀咕了一声：“慧月，你以前不是说她脾气不好吗？好像还挺好的……”
庄慧月立刻反驳道：“没有吧，她脾气很好的，人也特别厉害，现在是我的好朋友，晚点介绍你两认识。”
司空夏听了两句忍不住一笑，庄慧月爱恨分明的性格也不知道是怎么培养出来的，只要她把你当朋友了，就从头到尾都是好的……还挺好的。
场外的教练自然注意到刚发生的一幕，不过冰面练习时常会有小几率的意外发生，训练相撞算是常见的一种，见没什么大碍，就没去管。
“现在司空还有时间去开发难度吗？”单教练对司空夏的举手跳跃比较在意，忍不住询问道。
举手跳跃，顾名思义就是起跳时不抱胸，改成举手起跳的一种空中姿态，在现行规则下是goe加分的条件之一。
除了双手举起（rippon jump），还有一种是单手举起（tano）；这两种起跳方式都是前人开创，后来被isu纳入了加分条件，而该起跳方式也以开创者的名字来命名。
传统的抱胸方式都对选手有难度，更别提更换空中姿态，而比起单手，双手更具有难度，但可观性更强。
“只是先熟悉一下。”陆云蔚回答道：“现在小女单的难度越来越高，不提前熟悉，恐怕连竞争的资格都没有。”
这话倒是实话，不过可惜的是，现在连宁龙省都抱着有2a、出高级三三就能有一席之地的落后想法，导致运动员被提拔进入国家队时，难度都上不去，成绩自然也提高不了。
单教练点了点头，似乎认同对方的话，但又很快笑道：“青年组的难度的确有一定的上升，不过出了3a，就不用太担心了。”
陆云蔚懒的附和，刚好见司空夏几组跳跃都练完了，就比了一个三，示意她接着练3a。
单教练看司空夏一个指令就乖乖继续练习，连五分钟的休息时间都没有，露出了这怎么不是他底下苗子的表情。
旁边陆云蔚冷不防道：“对了，四月冠军赛我会选