不管乐意不乐意，曾红锦这一次都必须得铁了心的坚持下去才行，她绝对不能够输给郑红。

可惜的是，曾红锦对铁心嘴巴里面所说的“地狱级”这三个字的理解，还是不够透彻。

既然是地狱级的难度，那就只有在地狱中才能够体验到这种级别的痛苦煎熬。

就算是一个身强力壮的大汉，都招架不了的，更何况曾红锦一个娇柔的丫头了。

早晨五点开始跑步，铁心考虑到曾红锦是第一天开始锻炼，速度并不是非常快，一路长跑了五公里用了整整两个小时，但仍旧是把曾红锦累的气喘吁吁，满头大汗。

五公里跑步结束之后，铁心又带着曾红锦去做臂力训练。

铁心用的是30公斤的规格的哑铃，而曾红锦的份量被她减半了，只用15公斤的哑铃。

一手一个，要锻炼整整半个小时，中途不能够停歇。

曾红锦苦熬了五分钟之后，就再也熬不住了，直接把哑铃丢在地上，大声喊道：“铁心哥哥你是不是搞错了呀，我是要跟你学习真功夫的，可不是来找罪受的，你这样玩儿是会闹出来人命的！”

铁心没有跟她解释太多废话，而是伸手指了指自己的肚子说道：“小锦，你使出你全身的力量，向我肚子上打一拳？”

“啊？”曾红锦连连摇头回道，“我打你干嘛，咱们无冤无仇的！”

“你按照我说的做就行了！”铁心义正辞严的说道，“昨天晚上咱们两个人可是说好的，你必须一切服从我的安排，否则的话咱们的训练计划立即终止。”

“那好吧，可是你让我打的哦，打疼你了可不要生气！”

铁心点了点头表示明白，并且示意曾红锦赶快动手。

而后，曾红锦直接使出来全身的力气，朝着铁心的肚子狠狠的打了一拳！更新最快奇奇小说 .co .co

“砰！”一个拳头打在了铁心的肚子上，铁心却是稳如泰山的站在原地，一动也没有动一下身躯。

这个时候，铁心摇了摇头笑道：“小锦，你的力道太弱了，你这一拳打在我身上，跟挠痒痒似的，完全没有伤害。”

“我就算是站着不动让你打，你都打不赢我！”

“你要是这样比较的话，可就没有意义了啊！”曾红锦硬着头皮说道，“实战中哪有赤手空拳打架的啊，我用拳头打不赢你，我可以用刀啊，我不相信你血肉之躯能够挡住刀枪的攻击。”

铁心摇头叹道：“别人要杀你的话，还会给你时间去拿武器么？”

“真正的高手出招，你就算是把武器带在身上，都不一定有时间拿的出来，就已经被秒杀掉了。”

“而且有些特殊场合，是不方便携带武器的，比如说一些重要的宴会场合，在入场之前主办方就会严格搜查入场者身上的武器，你根本没有机会将武器带在身上！”

“在紧急情况下，最有效的武器，就是拳头了！”

“你的拳头很厉害么？”曾红锦表示不服，“大家都是两个肩膀扛着一个脑袋，血肉之躯的，我不相信你能比我厉害到哪里去了，哼！”

“既然你不相信，那我就让你见识一下好了！”

铁心指了指不远处放着的一块儿厚实木板说道：“小锦，麻烦你把那一块儿木板给我拿过来！”

曾红锦点了点头，铆足了劲儿才搬动那一块儿厚重的木板。

那是一块儿实心的松木板子，厚度不低于10公分，份量更是足有五六十斤重非常的结实。

铁心将木板架在墙上，而后提手便是一个重拳朝着木板中心狠狠的砸了过去。

“咚！”的一声巨响传来，铁心这一拳下去，直接在十几公分的实心木板上，砸出来一个大窟窿。

散碎的木屑，抛洒的满地都是，房间内到处都是一片儿狼藉。

“天呐，这么厉害呀！”曾红锦看的眼睛都直了。哽噺繓赽奇奇小説蛧|w~w~w..cobr />

而铁心则是郑重其事的说着：“如果咱们两个人战斗的话，我就算是站着不动让你打10拳，你也未必