真传一句话，假传万卷书。

传统武术的精髓，其实就那么一点。认真学，只需要半个月的时间，就能把武术理论全部学会。

可是武术就同厨子的刀功，想要运刀入神，还需苦练。

想要把武术练到高深的层次，需要数十年的苦功，甚至是一辈子的时间。

任何技艺，都是永无止境。

王超既然在体育运动方面有着过人的天赋，唐紫尘自然要把一身所学全部教给他。

唐紫尘混黑道，创建唐门，看似风光，其实是过着刀口舔血的日子。稍不留意，她就会身首异处。把自己这一身国术在华夏大陆留下一份儿传承，也不错。

唐紫尘先讲国术理论，然后示范，最后指点王超练习。

王超沉迷其中。

直到过了二十来天，王超才想起来自己还是个学生。来省城没有向学校请假，也没有告诉父母，都不知道家里情况怎么样了。

形意拳、八卦掌、太极拳，三门内家拳法王超都掌握了练法和打法。

“姐，我该回去了。”

王超对唐紫尘说道。

唐紫尘说道：“我和你一起回去。”

王超心中一喜，姐姐要跟着自己一起回去，实在是太好了。

唐紫尘又说道：“我想要见一见你的教练。”

………

杨凡在教李振他们拉伸筋骨，提升身体素质。

李振他们的动作，有点像瑜伽术，但其实比瑜伽术更难，也更苛刻。

一共有十二组动作。

每一组动作，都要配合呼吸，还要调整心态。

只有按照要求把十二组动作做完，身上的每一块肌肉，每一根骨骼，就都能锻炼到位。这是目前杨凡根据人体力学和吐纳之术，创出来最适合提升身体素质的训练方法。

杨凡一脸严肃地盯着李振他们十多个人，说道：“我一直强调，要注意配合呼吸。你们的动作要是和呼吸不能协调，那么锻炼效果就会事倍功半。还有，锻炼的时候?专心点?千万不要分心。”

就在此时。

曹毅一脸焦急地来到磐石安保公司。

杨凡拦住了曹毅，不让他打搅李振他们：“曹队长?我们又见面了啊。”

曹毅说道：“杨先生?我有点急事要找李振帮忙。”

杨凡说道：“李振的训练到了关键时刻，现在打搅他?会让他功亏一篑。有什么事情，曹队长可以对我说。”

曹毅说道：“我女儿被歹徒绑架。绑匪让我独自去谈判。让警局的人出动?肯定会惊动绑匪?我女儿就危险了。”

时间紧迫，曹毅只能请李振来帮忙。他和李振是战友，彼此相互信任。

杨凡说道：“我陪你去一趟。李振他们是真的不能被打搅。”

曹毅看着杨凡，说道：“对方是亡命之徒。杨先生?你不行。”

杨凡在曹毅的肩膀上拍了一下?曹毅身体一震，半个身子麻痹，身体不能动弹。

曹毅眼中露出了惊恐，这是什么样的手段？

是国术吗？

杨凡说道：“我和你去救人，把握大一些。李振的手段?还是弱了一些。他现在没有出师，还不能独当一面。我们走吧?迟了，你女儿可能会有危险。”

杨凡率先向大门口走去。

曹毅的身体终于可以动了?连忙跟上。

…………

曹毅开着越野车，杨凡坐在副驾驶座位上。

杨凡一脸平静?气定神闲地说道：“曹队长?事已至此?急躁，对解决问题于事无补，说不定还会坏事。你最好冷静下来。”

曹毅脸上没什么表情，可是杨凡看穿他的内心。女儿被亡命徒绑架，曹毅怎么可能不急。

“停车。”

曹毅停车，说道：“什么情况?”

杨凡说道：“我就在这里下车。再往前开，就会被绑匪发现。曹队长，咱们说好了啊，我只负责救人，那些绑匪你自己对付。绑匪手里的钱，归我。第一次合作，我就不找你收费。对了，绑匪中有一个是练家子，他的永春白鹤拳法造诣不浅，你要小心。可别栽在