齐天大圣是精神力的聚合体，除非张开精神力的领域来进行则根本看不到，他就像是依附于沈风的鬼魂，是背后灵一般的存在。

“如果我的精神力更强大点的话，齐天大圣的能力也能得到拓展。”沈风让猴哥站到自己面前。

他抬起手，打出了犀利无比的攻击，齐天大圣同样如此，双方的拳头疯狂对撞，周围涌起阵阵气流，好似风暴将临，又仿佛雷霆震震，他们一直在用完全相同的格斗技在战斗。

这是一个完美的陪练，不但力道与自己相差不远，就连招式的精度也和自己完全一样。

最初和最后的敌人永远都是自己，不要有和别人比的心，你要比的是你自己。

所以，沈风和齐天大圣的对练，好处简直不要太多，光凭这一点，精神力聚合体的凝聚就没有白费。

这个招式是从精神力分身之上拓展出来的，说白了，就是把自已的全部精神力凝聚到分身之上。

这样一来，他不但不会失去精神力方面的相关技能，甚至还可以多出来一个免费的打手。

但问题在于，精神力的恢复与灵力的恢复是完全不同的，不管怎么聚合精神力，都无法做到如同体内金丹那般让灵气自动填充。

这种事情，精神力与灵力是完全不同的两种力量。

“所以，异兽体内的晶石，其实并不是力量的聚合体，而是力量的承载体。”沈风这么想着。

简单来说，他们人类的金丹大道，就是靠着体内的灵气，自建一个“发电站”这样子，而异兽们，就是把灵力储存在一个大号的“电池”之中。

这个大号的电池不但可以储存各种不同属性的力量，还可以储存没有属性，不可触摸的精神力。

可以说是非常厉害了。

“太棒了，我逐渐理解一切。”沈风说道，与齐大圣的对练也逐渐激烈起来，可谓是招招致命，招招凶险无比。

前段时间因为身体疼痛，所以只能在脑内模拟，但是现在，他可算是好好出手了一番，让自己的身体彻底动起来。

靠着这一手精神力分身对练，他的武技修炼速是两真的跟开挂一样，就是有点费脑子，费精神力。

同时，他也在脑中搜寻着精神力恢复的方法，根据幻境传承山上的几年里，沈风也算是见过许多修行之法了，都是很简易的是用来打基础的。

沈风觉得，这些基础修行之法是非常有用的，如果有机会的话，一定要慢慢补全，就跟造房子一样，基础打得越深越牢固，建造起来才会更高更稳固。

要是基础稀松平常的话，稍微遇上些困难，一阵狂风吹来，房子非常轻易地就倒下了，那么，修行基本就废掉了。

这就是所谓的筑基，筑基必须慢，慢工出细活，根基不牢不正，一辈子修行都不牢不正，到头来也不过是竹篮打水。

补天诀的第一重境界其实就很有打基础的味道，先补全人类的缺点，

让身为人类的自己达成完美的境界之后，才会继续前进，踏入非凡的领域，然后步步高升，沈风决定，第一重境界一定要慢慢来，基础必须要打牢固了。

他一直在寻找，终于，在这些基础修行法中找到了他想要的东西，那就是冥想之法。

这是方寸山弟子用来领悟自然，明心静性的一种方法，集大成者可以迅速进入“明镜止水”的境界，对修行大有好处，不受外物影响，可以减少修行时走火现象发生的可能性，是基础中的基础。

第一个好处就像前面说的，是针对内心的修炼，而第二个好处就是精神力的恢复与提升。

猴哥毕竟是只猴，对于这个冥想之法并不感冒，大家都盘腿坐好，明心静性的时候，他却抓耳挠腮，很是闹腾，甚至影响到了其他同学修炼。

这一招沈风定要好好学好好练，不单单是为了精神力的修行，更是为了心境的修行。

就像武侠小说中常说的，天下武功出少林，为什么这么说呢，因为少林是佛门之地，一门好的武功必须要搭配着某种学