缥缈峰上。
乔佳熙提着木桶，顺着石阶往山下跑去。
“一二三四！”
乔佳熙一边跑，一边喊着口号，呼吸均匀，身轻如燕，根本不像是一个普通人。
“还真是奇怪，这几年来，我的体质竟然变得越来越好，怎么跑都不觉得累。”乔佳熙一边跑，一边嘀咕着。
虽然他还是普通人，但是却可以随便跳过三米高的墙，连续奔跑一个时辰不会累，力气也不小，可以和村子里的老水牛较劲。
此时，叶枫腾空而起，目光穿过了迷雾区，看着提桶跑路的乔佳熙。
“这小子身怀古神血脉，必须让他多锻炼，全面激发自身潜力，才能促进古神之躯的提升。”叶枫暗道。
这是他根据系统提示想到的办法。
当初在白浮城藏书阁的时候，叶枫偶然下看过介绍炼体修行者的古籍。
这类修行者最重要的就是不断打破人体极限，最大限度的激发自身潜力。
根据这点，叶枫打算让乔佳熙循序渐进，不断加大锻炼的强度，渴了就喝灵泉水，饿了就尽管吃饭菜，绝对能把潜力都逼出来。
而乔佳熙不愧拥有古神之躯，连续跑了三千层石阶，一直到了山脚，竟然只是呼吸沉重，并没有停下休息，继续沿着小路跑向位于河边的林村。
到了河边，乔佳熙马上打满了两桶水，一手提一桶，保持着手臂和地面平行，用比来时慢一点的速度往回跑。
坐在村口的几个老人抽着旱烟，瞪大眼睛看着乔佳熙从面前跑过，目光也随着他移动。
“这是哪家的小伙子，力气竟然这么大。”
“你们看，他好像是往缥缈峰跑了过去，看来一定是叶仙师的弟子。”
“我的仙人板板！这小仙师竟然跳着上山了，一步三台阶，叶仙师的弟子果真恐怖如斯。”
几个老爷子被吓得站了起来，眼睁睁地看着乔佳熙不断往峰顶跑去，没多久就没入山腰上的迷雾区，再也看不见了。
不一会。
林村的村民发现，乔佳熙又提着木桶往山下跑，打了水又开始折返。
不到半个上午，乔佳熙已经往返了数次。
“这也太厉害了，这还没到吃饭时间呢，叶仙师的高徒就折返了好几趟，可真是厉害。”林村的村长惊叹道。
一位老人朝路过的乔佳熙喊道：“你是叶仙师的高徒吗？”
“老爷爷指的是我家掌门吗？”乔佳熙停了下来。
“看来真的是叶仙师的高徒，难道仙师也需要挑水喝的吗？”那位老人问道。
“这是掌门交给我的任务，每天要挑水往返十次，不过不是用来喝的，而是用来浇灌树木。”说完，乔佳熙又往山上跑去。
“每天往返十次，这可不得把人累坏了吗？”
“你懂个啥，这是仙师修炼的方法。”
“挑水就能修仙？那俺老汉也要修！”
“你修个锤子哦，怕不是一挑水就闪了老腰。”
林村村民又议论了起来。
……
一直到午后，乔佳熙终于完成了十次折返，发现双腿隐隐作痛，把木桶放在围墙下，躺在草地上急促地喘息着。
“感觉如何？”叶枫出现在附近，问道。
“累！”乔佳熙用手挡着太阳，说道。
“累就对了，接下来照着这本秘籍里的第一种动作，先来三百个。”叶枫把一本小册子放在地上。
乔佳熙翻开以后，发现上面介绍着手指俯卧撑、铁头撞大钟、胸口碎大石等奇葩的炼体方法。
“俯卧撑……这个简单。”乔佳熙用两根食指点在石板上，开始做动作。
但是连续一百多个以后，乔佳熙也累了，呼吸进一步加重，暗道如果不是在河边和峰顶折返十次，自己肯定可以轻松完成三百个的任务。
“知道本掌门为什么让你这么做吗？”叶枫坐在躺椅上，喝了口热水，问道。
“掌门让弟子这么做，一定有自己的道理。”乔佳熙说完，开始用嘴呼吸，显然已经很累了。
“你没有根骨，无法像其他弟子那样修炼功法《五气朝元》，但体质特殊，可以走炼体流。现在让你做