皇上看不出表情，对上林清浅的眼神，便淡淡地问了一句：“你是哪家的姑娘？”

“回禀皇上，臣女林清浅，臣父是林岳南。”

“哦，镇国公家的闺女。将门虎女，果然才貌出众。”

才貌出众您是开玩笑的吧，把佛跳墙吃干净也叫才貌出众？林清浅瞪着皇上，可皇上面无表情，一点也看不出喜怒。

林清浅想装鹌鹑不说话，又惦记着系统的任务，心情很是矛盾，于是巴巴地看着皇上，硬是挤出一句话来：“让皇上见笑了，这佛跳墙里数种山珍海味，都是上好的海鲜鱼蛋，烹饪得鲜美无比，臣女没忍住，便多喝了几口。”

“我本以为将军家的女儿，舞刀弄枪可以，没想到对吃还这么有研究。可在朕眼里，这些菜都平平无奇，不想吃。”

“皇上日夜为国事操劳，该是很容易饥饿，加之正值少年，该胃口很好才是。”林清浅脱口而出，说完才意识到，自己过于直白了，眼前这皇上虽然才十五岁，可一脸的深不见底，可不能拿穿越前十五岁的孩子来对比。

说罢，林清浅抬起头，努力想从皇上的表情里看看他有没有动怒，失败。

“来回都是这几道，有什么好吃的。”皇上冷冷地瞥了眼眼前的佳肴，好似看着的不过是一堆残羹冷炙。

哎，就算有那么多美女、有山珍海味又如何，碰到个没胃口的人，还不都变成垃圾。林清浅看着眼前的皇上，心中居然泛起了一丝怜惜。

“皇上若是觉得没有胃口，不如加一些醋来提味。”林清浅指着爆炒凤舌和樱桃肉道：“油炸的热量太高、又不易消化，不吃也罢，全是肥肉的菜更是腻，有胃口的人也会被这败了兴致，不过佛跳墙就不一样了，这里面都是上好的肉类，长身体必须的，每天一定要吃够。”

太监知趣地给皇上递上了陈醋，皇上将信将疑地倒了一些进去。

林清浅见这皇上虽然总是黑着脸，但也算从善如流，心情更好了，继续科普了起来：“佛跳墙是闵菜，用高汤熬煮各种海鲜肉类，鲜美之余未免让皇上觉得有些腻味，倘若加上少陈醋，既解了腻味，又能分外凸显肉质的鲜美。”

没等林清浅说完，皇上便将信将疑地尝了一口。

林清浅目不转睛地看着皇上的表情，据说天子喜怒无常，她唯恐龙颜大怒。

皇上面无表情，又加了些醋进去，试探着再喝了一口，这次没再停顿，反而是一股脑儿将整盅佛跳墙都给喝完了。

“皇上倘若有胃口，还是多吃点的好。”林清浅看着这瘦弱的小身板，又多嘴说了句。

皇上这才注意到这个笑眯眯盯着自己看的姑娘：“你这么替朕的身子着想，那就赐你个昭仪吧。”

“谢皇上。”林清浅笑语盈盈跪拜了下去。

林清浅：我可不是看中你的身子，不过是看你太过弱小，俗话说的好，三分靠练、七分靠吃，我作为教练的天性总要告诉你该怎么吃才行。

林清浅穿越前虽然是运动员，赚钱方法还是传统的做健身房私教、带课、开训练营，怎么教人是她的老本行。

按照大夫人之前的猜想，皇上招林清浅进去自然就会册封，后宫排位是“皇后、皇贵妃、贵妃、妃、嫔、昭仪、婕妤、美人、才人、贵人、选侍”，林清浅是镇国公的庶女，自然不会是贵人、才人，最大可能性是封个美人，顶天了也就婕妤，没想到皇上上来就给了昭仪，可谓大手笔。

林清浅并不明了后宫也是官大一级压死人，尤其在没有皇后、皇贵妃，这次选妃也不会有贵妃的前提下，昭仪已经足以让在座所有人眼红她了。

她只是随意谢了皇恩，坐在一旁别的美人们看她的脸色却已经都变了，她已经自动升级为她们的劲敌了。

林清浅的面前一亮，系统自动显示，任务完成。后面跟了个新手大礼包，林清浅美滋滋地收下了宫斗面具。

林清浅心中一乐，饮食习惯是健身知识中非常重要的一个环节。多吃蛋白质、合理摄取脂肪确