沈云看着面前的接待小姐笑了笑，此时是接待小姐脸上露出来的表情，他不是第1次见了。

双眼直直的看着自己，面色有些潮红，估计心跳也不慢。

“你好。”

沈云对她伸出了右手，握在了一起。

那接待小姐脸上露出来的都是兴奋的神色。

她心想的事情只有一个。

沈云，沈云和我握手了。

“那个不知道有什么能够帮你的吗？”

沈云好奇的看着接待小姐，她突然出现在自己面前应该有事。

“哦，我想问一问你，要不然你找个私人教练呢，我们这里的私人教练都是很专业的。”

那接待小姐是犹豫半天后才仓促的想出来了一个借口。

“也好，那有什么能给我介绍的吗？”

“当然有了，我们这样的教练很多。”

接待小姐一边说一边拿出来的一个册子，翻看着册子上面，沈云能够看到有不少身材不错的教练，有男有女。

但是看来看去之后，沈云也没有一个看中的，看着顺眼的，直到他发现了另外一边站着的一个女教练。

那女教练长得还很清秀，而且身上并非是那种肌肉身材的状态。

线条比较匀称，看起来挺健美的。

“那个是你们的教练吗？”

沈云把手指向另一边的女教练。

“是的是的。”

“那我和她谈一谈，要是有可能的话，我想让她做我的私教。”

“好。”

接待小姐本来还想说些什么，因为这个私教的价格比较贵，每一节课是其他私教价格的两倍都多。

但是他转念一想，沈云可是一个明星，一个受欢迎的明星。

对于他来说这些钱应该没什么问题。

于是那接待小姐跑到女教练的身边，在他耳边小声的说了几句什么。

女教练一回头，看向沈云，眼神中也带着一丝诧异，也不知道是怎么回事。

“你好。”

缓步走过来的女教练伸出了手和沈云握了一下手。

“我的名字叫做何雅。”

“沈云。”

和何雅握了一下手之后，沈云便等待了起来。

对于健身这一块和雅应该是比自己更为擅长的，所以自己究竟应该怎么训练就看何雅的了。

“因为我不太确定你身体状况如何，我这边的建议是你先去跑步看一看心肺功能，我怕你体力不好一下就昏倒了。”

何雅一边说着，还一边戳了一下沈云的肩膀。

自己体力不行，沈云笑了笑。

但是想想也是，先从跑步开始，应该没有问题。

沈云就这样走到跑步机之上，何雅在后面还好奇地看着沈云。

“会使用吗？”

“之前在家里瞎练过一段时间使用只知道开关，不知道具体的。”

“上面的是按钮。”

何雅开始给沈云解释了起来，而在解释完成之后，何雅给沈云选择了一个速度。

一看这上面，10公里一小时。

“这个有点慢吧。”

沈云一边跑一边对着何雅问道。

何雅看了看沈云脸上露出了一丝犹豫，按照道理来说，如果要是经常健身跑步的人，10公里一小时的确是一个中等偏下的水平。

但是何雅不清楚沈云是一个什么水平的人。

“那你再快点，看看你的速度？”

沈云开始自己调试了起来，具体哪个按钮是哪个功能，何雅已经告诉了他。

缓缓的，沈云把自己的速度调整到20公里一小时。

何雅此时心中就已经有所惊讶了。

他之前是练过一些的，要不然应该不会有这样的耐力的，这已经有几分钟了。

正当何雅还在看着的时候，沈云竟然又加速了。

沈云把自己的速度调到30公里，一小时平均配速也就是两分钟1公里了。

这应该是专业运动员的水平了吧。

他能行吗？

何雅在脑海中画出了一个大的问号。

时间代替沈云给了何雅回答。

本来何