小乔峰看着慧真师兄的面庞，毫无血色，嘴角还鲜血流出整个人现在昏迷不醒

“慧真师兄蒙面，去干什么他是寺里的僧人啊而且还是慧字辈，有什么可见不得人的事”

但乔峰已经来不及细想，确认黑衣人是慧真师兄的那一刻，小乔峰打消了汇报给师父的念头，而是将慧真保护起来

小乔峰或许自己都不承认，但慧真确实是第一个在少林寺里，对自己好的人，好的就像自己的大哥哥乔峰心底当然要帮

连忙将慧真拖进屋子，放上床，然后立马将门关闭不知道接下来怎么做的时候，又想到什么

“不对，慧真师兄走进来，院子里，路上，必定有血迹，还有脚印，必须要处理一下防止有人追来”

小乔峰立马出门，拿上扫帚，幸好，刚刚下完雪，院子里现在铺满了白雪，那痕迹都印在雪面之上，只是那脚印和血迹，分外显眼

乔峰立马上前，将整个院子的积雪，完完全全打扫了一遍，又去院外看了看，扫了扫雪，清理痕迹

忙活了三十多分钟，小乔峰忙的满头大汗，终于做完，快速回到屋里准备看看慧真师兄的伤口

刚刚关上门，一把刀便架在小乔峰的脖子上

“别动”小乔峰感知着自己身后的人，很虚弱，现在只是勉强站起

“慧真师兄，我不会伤害你的我也不会告诉其他人”小乔峰刚想转身，解释解释

“别动再动，杀”

小乔峰瞬间感到一股肃杀气息，身后的仿佛不是人，而是一头狼，随时会咬断接着脖子慧真的语气也没有平时的温声细语，而是狠厉坚决

但之后的慧真，却没有说话，小乔峰一直听着慧真的喘息声

“一个僧人，大晚上蒙着面，在寺里乱逛，而且还被打伤想想都觉得奇怪。

不会吧我知道了慧真师兄的秘密，他现在不会在考虑要不要杀我吧完了完了”

“今天晚上的事，就当没发生过，你也从来没见过我，我也从来没来过你如果做的到，我便不杀你”

“能”小乔峰脸上的汗慢慢流下，“我今晚，什么也没看见，什么也不知道”

小乔峰刚说完，忽然觉得后脑一痛，自己被打晕失去知觉

……

等到醒来，已经是第二天清晨了

“师弟啊你怎么还有睡地上的坏毛病啊现在可是冬天……”

小乔峰听着慧能絮絮叨叨的声音慢慢转醒，想着昨晚发生的事，真像一场梦，但又过分真实。

小乔峰揉了揉脑袋，想着慧真师兄的事，还是先暂时放在心里吧。

似乎还有些疼痛，但也不打紧，连忙站起来，吃过早饭，自己一个人便早早来到一僻静处，开始修炼自己的气功，然后练习少林长拳。

而今天，便是小乔峰没有去罗汉堂的第三天。

小乔峰自己练习了许久，虽然效果不错，气功也在一直进步，但总感觉缺少什么，拳招慢慢在变精，而内心也渐渐空明，但为什么还是感觉不舒服，缺了什么。

想了许久，乔峰忽然想起，自己现在更需要练的便是自己的身体。

只有自己身体强健，筋骨坚实，更好的武功到了自己手上，才能发挥更好的威力，甚至可以用出百分之两百的效果。

但如何锻炼身体呢小乔峰想了想

让身体变得强健，无非就是运动，但一般的运动，分为两种，有氧运动和无氧运动，从难易度来说，有氧运动更简单，所有人也更倾向于它。

无氧运动虽然更难，运动过程更为辛苦，但从结果来看，无氧运动，效果更好。

所谓有氧运动，几乎可以说是少费力气的偷懒运动，前一世那些健身房里，多数都是有氧运动，多数都是死炼肌肉，让自己肌肉变得更为发达，更好看。

但弊端就是实用性大大降低，只是块头大而已与长期无氧运动锻炼出的肌肉，根本无法相比。

如果要说那个群体，无氧运动做的最多也就是那些专业的运动员，还有拳击手

一个专业的短跑运动员，他练