“这么难的任务居然才十点经验？这也太抠了吧！”陈怀古有些无语，这御灵师等级也太难升了。

之前凤漪提醒自己，要实力提升到一定层次之后再去寻找有关她的事迹，当时陈怀古就打算到御灵师之家中接取任务来提升自己的实力与经验。

不过陈怀古现在并不打算马上接取任务，他要先回家一趟。

离家已经三天了，期间都没怎么好好睡过，陈怀古要回家好好睡一觉，然后脑中有些想法想要实验一下。

而且太多天不回家的话，父母该担心自己了。

姜家村离西都市还是有些距离的，纵然是以陈怀古现在的速度，也是花了两三个小时才到自己家楼下。

此时天还未亮，为了不吵醒父母，陈怀古选择偷偷从窗户中钻回了自己的卧室。

陈怀古已经用灵界能量代替了食物，虽然不用吃饭，但是睡意还是抵挡不了的。

卧室中的布置还是一如往常，陈怀古直接倒头就睡着了。

这一次，陈怀古睡得很安稳，什么梦境都没有出现。

等他再次醒来，已经是第二天中午了。

陈妈妈和陈爸爸已经去上班了，他们完全没察觉到自己儿子已经回家了。

陈怀古认真地洗了一个澡，然后从头到脚给自己收拾了一遍，为了防止凤漪偷窥，他还坚持让凤漪呆在自己卧室中，不许出来。

“哼，我连你肉身都控制过了，我还需要偷看？”凤漪被陈怀古关在门中的时候，撅着嘴一脸的不服气。

而陈怀古，当时就脸红了，然后逃似的跑开了。

等洗漱完毕，陈怀古和凤漪来到客厅，陈怀古给凤漪找了个她喜欢的电视节目，看得凤漪目不转睛。

“居然喜欢看偶像剧！”陈怀古摇了摇头。

这句话换来的是凤漪的一个白眼。

陈怀古悻悻然地坐到地面，盘起双腿，摆出了打坐的姿势。

他要开始正经的修炼了。

之所以要用打坐的这个姿势，是因为电视和小说里都是用的这个姿势，而且陈怀古想来想去，只有这个姿势最为正经。

他之前想过睡着或者趴着，可是凤漪在旁边，这些姿势显得不太雅观；站着的话又太累，坐着的话又显得自己太懒散了。

于是他最终还是选择了打坐，还好这个姿势不是太难受。

先前和杜威战斗之时，陈怀古就惊讶于他能用手直接抓自己的朝凤枪，这说明杜威已经将他的双臂修炼到堪比灵器的程度了。

当时可把陈怀古给羡慕死了。

虽然有朝凤枪在手，但是陈怀古还是觉得自己的肉身能越强越好。

所以，在给杜威修改记忆的时候，陈怀古稍微多看了那么一眼，查了一下他是怎么修炼双臂的。

这一查，就勾起了陈怀古“我也可以这样”的想法。

杜威是从小就开始锻炼的自己的双臂，经受了冰冻火烧等一系列的摧残之后，再用灵界能量进行滋润增强，每摧残一次，下一次就能变得更加坚韧。

而且他双臂上纹着的那两个狼头也不是普通的纹身，而是一种纹咒，就和李阴阳给陈怀古的灵符一样，是御灵师家族对于灵界能量研究之后的产物。

这种纹咒能让杜威更加自如地运用契约灵的力量，还能增强他的肉身。

纵然杜威背靠着一个御灵师家族，可他能获得的资源也仅仅只能够他锻炼双臂而已。

而陈怀古的野心显然更大，他想要锻炼全身！

不过陈怀古并不打算用摧残自己的方式来修炼，杜威没有足够的灵界能量来滋润肉身，但是他有啊！

这是陈怀古最大的优势。

开始修炼之前，陈怀古需要弄清楚自己属于什么体质。

不同的人，体质的差异还是挺大的，有细皮嫩肉的，有皮糙肉厚的，有天生瘦小的，也有天生壮实的，有怎么吃都不胖的，也有喝水都长肉的，不一而足。

而在医学上，将人分为了阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、平和质、气郁质、特禀