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第一十一章 剧情变动,亲自出手


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三天后。

“呼呼。”

林毅在一处僻远的树林里用背部蹭撞一颗老树,树上缠上了几层绷带,他在用这种方法锻炼脊柱。

从侧面看脊柱时,脊柱是由二十四块椎骨,一块骶骨,一块尾骨连结而成,又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分。前面的椎骨借助椎间盘、前纵韧带和后纵韧带相连,若是训练的方法不得当,有可能造成椎间盘向外侧脱出,即椎间盘突出,最容易发生的部位就是腰,腰椎盘突起也是习武者的一大忌讳。

林毅在树上缠上绷带就是为了减缓冲击力,防止脊柱过劳出现问题,等到下一个阶段便可以直接用木柱甚至墙壁练。

这办法是林毅综合少林七十二艺中的千层纸功和通背拳中龙缠柱功创出的,又分成三步压,顶,甩。因此他给这个方法取了个名字盘龙三练。

第一步,压。压是练胸椎,胸椎不如颈椎和腰椎灵活,需要用柔劲慢练。压树也讲究技巧,若一味地蛮压不仅起不到效果,甚至有可能伤到胸椎。首先靠近树干,用背往后一点点的压,全身慢慢地用力,双手则放在树干的另一侧紧紧扣住,成一个反抱的姿势,等到胸椎部位微微发热时便算完成一次练习,然后抹上特制的药酒活血,需等背部有清凉之意才能进行下一步。

第二步,顶。顶是练腰椎和颈椎的方法,腰椎和颈椎都是前凸,胸椎后凸,连起来就是一个微弯的s形状。这两个部位柔韧性好,活动范围大,因此练习时要骤然发力一顶,像一根被压紧的弹簧突然弹出去的样子。这也是有的人久坐不动,突然就扭扭腰和脖子活动一下的道理。

第三步,甩。甩是整个脊柱一起练,初练时可以从远去助跑,然后背部甩向树干,在甩的时候注意速度要快而且力度要适中,太大容易出事,太小则没有效果,好像一个人用手臂拍打晾晒的厚被子。等到熟练后可以不借助树干,而是直接摔地,若是地板太硬担心受伤,也可以铺一个垫子帮助练习。

这三步按顺序走完后才算完成一次,每天早中晚最好各练一次,这样效果最佳。

林毅练完这一次后休息了一会,然后慢跑回到实验室,开始一天的研究工作。他托人弄到一只手,其中腕骨、掌骨和指骨都保存完整,很适合研究。

在另一边,虹口道场,剧情出现了偏差。

道场内的门窗的碎片散落一地,霍廷恩倒在地上昏迷不醒,陈真和藤田刚两人还在鏖战。这时一个日本人突然出现,正是那个在船上的佐田,他掏出一把枪,对着陈真开枪。

“嘭。”

陈真在和藤田刚交战时两人以伤换伤,他早已是伤痕累累,虽然听到枪声响起后他尽力躲开,但还是被这暗地里的一枪射中了肩膀。

藤田刚抓住机会一拳狠狠地打在陈真脑袋上,紧接着又是一拳,然后一脚踢飞陈真。

陈真躺在地上,满脸的血遮住他的视线,脑袋也是昏昏沉沉的,他挣扎着想站起来。

“给我死吧。”

佐田拿枪对准陈真的脑袋,想要开枪射死陈真。

“留他一命。”藤田刚制止了佐田,他走过去一脚踢晕陈真。

“为什么不直接杀死他们”佐田收起枪,不解地问。

“有时候活人比死人更有用。”藤田刚嘴角露出阴险的笑容说,“你给他们注射虚弱药,等他俩醒过来我再和他俩打一次。”

佐田更加疑惑,何必多此一举,他用眼神询问藤田刚。

藤田刚笑道“然后你去找一个会摄影的人,我要让全中国人都看到这场比赛,摧毁他们的信念。还有你起草一封书信,按上陈真和霍廷恩的指印,就说他们深感日本皇军天威,从此加入日本皇军。”

“哈哈。”

佐田也跟着笑起来,两人疯狂的笑声回荡在道场内。

精武门的人一直在等比武的结果,农大叔在堂前十分着急的样子。

“天都黑这么久了,霍廷恩和陈真怎么还没回来”

“农大叔别急,他们说不定正在路上


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