的训练，训练运功、训练体能、训练杀人的本事

叶忠没有教陈牧什么高深的功法武技。除了一本烂大街的元气决，教给陈牧的全部都是最基本、最实用的实战技巧

陈牧每天就是练功、喝血、跟着叶忠学习生存的技巧。

练到吐血，练到精疲力竭。

运功呼吸法，已经变成了休息时间，奢侈的享受。

陈牧没有用元气破窍，噬霄蛇族呼吸法产生的元气，全都在他的体内沉淀，等待着厚积薄发的一刻。

这样的日子，令陈牧痛并快乐着。

一个月后，陈牧仍然只是破窍境四阶。可他体内积攒下来的元气，已经雄浑到不可思议的程度。

叶忠也是有些奇怪，陈牧的元气雄浑的可怕，却没有任何要突破的势头。

除了首次破窍的一鸣惊人，陈牧再也没有展示出任何妖孽之处。

要不是陈牧的力量和速度得到了极大的提升，叶忠都要怀疑陈牧是不是练功练岔了。

叶忠哪里知道，陈牧每天装模作样地修炼元气决，实际上练的是噬霄蛇族呼吸法。

人家压根就没有破窍的想法

陈牧虽然仍是破窍境四阶，却因为体内的元气无比的雄浑。元气滋养着肉身，他现在的肉身强度，已经相当的强大。

一个月的学习，各种实战技能也是火速飙升。

现在的陈牧，与一个月前的他相比，早已不可同日而语。

陈牧也是心平气和，一点也不着急破窍。

急什么别人破窍是为了增加元气产生的速度，陈牧却完全没有这个需求。破几个明窍而已，产生的元气与呼吸法相比，几乎可以忽略不计。

陈牧头顶着烈日，上半身赤裸，背着二百多斤重的铁块，做着俯卧撑。

俯卧撑，陈牧“发明”的锻炼方法。叶忠看后也是啧啧称奇，称赞此法确实有不少可取之处。

“孙儿，有好东西，快来喝”叶忠哈哈大笑，扛着一只鳄鱼大步走来。

陈牧无奈放下铁块，擦了擦满头的汗水。

还能有什么好东西不就是喝血嘛，他都快喝吐了。

“孙儿，这只参天鳄，可是修炼到灵根境后期的大妖比你之前喝的那些妖兽都要好”

一个月的疯狂喝血，陈牧的肉身淬炼的无比强大，破窍境的妖兽已经满足不了陈牧了。

叶忠一记手刀落下，动作熟练无比，金黄色的精血从鳄鱼体内渗出。

整个寺庙充满了驳杂的血腥味，怎么洗也洗不掉的那种。

这一个月来，福元村附近的妖兽都快被叶忠杀光了。

妖兽界传闻，有一个魔头爱好用妖兽血泡澡，见妖就杀吓得那些还在苟活的妖兽连夜迁移，几十年的老巢都不要了。

命都没了，还要什么老巢

叶忠也是有些头痛，越来越难找到妖兽杀了。这福元村，估计呆不了多久了。

陈牧喝完了鳄鱼的精血，骨骼如燃火一样，骨骼火辣辣的灼烧。

陈牧眼睛一亮，趁着这股劲儿，再来500个俯卧撑，多吸收吸收。

“孙儿，今天不做俯卧撑了，爷爷教你练刀”

叶忠笑着向陈牧挥了挥手。

陈牧眼睛一亮，一个月来，他都在打基础。叶忠从来没有教过他练刀。

陈牧连忙跟着叶忠走去，问道“爷爷，你的刀法很厉害吗”

“很厉害”叶忠自信道，“这些天你虽然在境界上没有寸进，基础却是打的无比夯实，勉强有资格学习我的刀了。”

陈牧瘪了瘪嘴，自己这爷爷什么都好，就是爱吹牛。

信不信我再来个一日破四窍，吓不死你

“爷爷，那你最厉害的是什么”陈牧追问道。c

叶忠微微一笑，淡然道“今天教你的，就是我叶忠最厉害的刀”

陈牧心里好奇，也不多问，跟着叶忠一路小跑，很快就跑出了村子。

两人大概出了村子几十里地，叶忠这才在一片山坡前停下。

陈牧心里有些疑惑，他记得村子外是有不少妖兽的。怎么刚刚出村子的时候，一只都没有看到