炼体境最简单也最重要！

万丈高楼平地起，基础将决定未来，炼体不好，所建只是空中楼阁。

按《修行大典》所述，炼体没有捷径，只能靠日复一日的苦练。

练习力量、速度，以及身体的敏感度，要使筋骨皮、经脉、血管、脏腑达到最强韧。

这点洛晨是走了捷径，因为精灵的帮助，他已经拥有了一副极其强悍的体魄。

炼体境还有两个非常重要的点，那就是练术和练气。

贯通了灵力之后便称做功法，或者是神通，因为那样战力会成倍的增长。

在没有通灵之前，所有的拳脚套路，以及武器套路，只能称为术，比如拳术和剑术。

至于练气是突破通灵境的关键，灵力大都会通过附着气，而被吸收炼化。

人体本身各处就蕴含着本命气，那些气主要起到保护各处的用途，练气主要是指吸纳天地间的气。

要通过吐纳，把天地之气转化为身体之气，然后通过四经八脉，输送到丹田。

从而使原本虚无的丹田被渐渐的扩大，最终在丹田中会形成一个个元府，可以用来储存灵力，有了灵力储存也就标志着破如了通灵境，可以用灵力进行培养身躯，也可以用来战斗。

洛晨虽然学习不好，但悟性原本极好，看东西往往能够因地制宜、活学活用。

他初步目标是达到破空境，能在空中飞来飞去，岂不潇洒？

就是化灵境也行，那样毕竟可以驭剑飞行不是？

但那得一步一步来，所以他打算从明天开始，要练习一个时辰吐纳，以及一个时辰套路。

合书入睡不提，第二日天没亮，洛晨果然就起床了，也是难得的不睡懒觉，自己佩服了自己一番后，便来到了房顶盘坐，开始练习吐纳。

呼气，吸气，再呼气……

刚吐纳不久，洛晨便奇异的发现，自己不仅是用口鼻在吐纳，好像全身每一根汗毛都在吐纳一般，马上觉得浑身舒畅。

接下来便感觉有气体好像被血肉吸收了，紧接着气体便进入了经脉，开始在经脉中畅快的游走。

而且自己的四经八脉已经被扩展过了，所以天地之气越聚越多，好像是一股股蚯蚓在经脉中蠕动！

原来那么简单，高兴之余，洛晨开始用精神意志去引导那些气体，想把它们归到丹田之内。

可惜，那些气体似乎并不听使唤，只是在蠕动游走，根本不往丹田里去。

他马上翻开《修行大典》进行查看，原来还有一个步骤叫凝气，必须把那些散乱的气体，凝结成有序有形，从而去冲击混沌丹田。

可是，接下来他连续试数次，都无法凝气，这就奇怪了，书上明明是简单的东西，为什么到自己这里就不灵了呢？

也许是自己太着急了吧？这不过是第一次练气而已，也许是体内的气息还不够，所以他继续开始练习吐纳。

很快一个时辰过去，他依然无法凝气，只好作罢开始练习套路。

他想从拳术开始，所以在《修行大典》挑了一套碎天拳开始练习，

不仅是因为这套拳术简单，看这名字也很是霸气，好像很厉害的样子。

开始也就是扎马步，平拳、直拳、摆拳、勾拳……

旭日东升，小镇也开始了炊烟袅袅。

烈穹和寒凝香先后上了房顶，他们见洛晨不在，已经寻了一阵才寻到。

“呦！太阳打西边出了呀！洛总，你这是在练拳吗？是受什么刺激了？还是脑袋被门夹了？”烈穹不可思议的调侃道。

凝香喝道：“烈穹！你狗嘴里就吐不出象牙！洛总难得有兴致练拳，你还说风凉话，积极向上不应该好好鼓励吗？”

“寒凝香，你脑子也不好，你见过有狗嘴里吐出象牙的吗？对了，我想起来了，是因为洛总泡的妞太多，将来怕被打死，所以要练拳防身对不对？”烈穹咧嘴继续调侃道。

洛晨收拳喝道：“去你大爷的！练功能延年益寿懂不懂？我特么不像你们能活个几千几万年！”

“洛总