种方式，那绝对是一个极为宝贵的秘密了，要知道这可是能够增强武者反应力的方法，而且还不用修炼身法武技。

换句话来说，提升武者反应力，那就是提升了武者的战斗能力，如果武者在城墙外猎杀异兽的时候，能够提升一丝的反应力，那绝对是能够报名的存在。

想到这，韩辰立即开口道歉，生怕这位人阶七品武者，银牌陪练员会因为自己的莽撞而记恨自己。knsh

“张哥，是我莽撞了，不该如此。”态度十分诚恳，甚至韩辰还起身向张哥鞠了一躬。

“哈哈，不用如此，不用如此，我要是真在意这点小事，你觉得我还会来找你吗”张万山表现的一点都不在意韩辰刚刚的冒失行为。

“不过，我不在意，不代表别人不在意，以后涉及到武者修炼上的事情还是谨慎说话的好。”

“一定小心，一定，张哥您你放心。”韩辰虚心接受批评。

“方法是有，而且很简单，很容易就能做到。”张万山摆摆手，让韩辰坐下说话。

“只要你在每天锻炼身体的时候，执行武馆指派的陪练任务的时候，甚至是走路的时候，将自己四肢，腰腹，都缚上由重力铁砂制作的重力沙袋，给自己时刻施加一定的重量。

将这种方法持续一两个月之后，你将重力沙袋卸下，再找人试一试对于战斗的反应力是否有提升。”

“张哥，您是说要我在负重的状态下修炼，等到习惯了身负重力行动之后，再将重力装备卸下，到时候会瞬间增加自身的反应力”韩辰有点蒙，咱俩讲了几千字，到头来本质上就只是负重训练而已

不是吧，这在地球上，可是连小学生都知道的啊，难道说到了地星就变成了一种修炼武道的方法

“对，就是以负重的状态进行一切活动，等几个月后负重解除，绝对效果显著。”张万山十分笃定。“但是你不要觉得负重训练这一方法所有人都可以这样做，其实没那么简单的。”