功，拳气相生，拳脚与内功并重说起来好听，但这拳脚动作缓慢，并不具备作战能力，怕是连普通人的格斗术都不如，修行出来的内力浅薄，只属于三流内功。

若是天赋极佳，修行的速度会快一些，勉强算的上是二流内功的下品级别。

一气功动静双修，以打坐调息调动内力，游走全身经脉，增强内力修为这为静功。

然，每修行静功一段时间，因为心力耗费严重，心火上升，就需要用动功，也就是打拳来调和身体，压制心火。

一动一静之间，可养力气，还能使身体更加协调，这便是一气功的效用。

相比一气功而言，凌虚步虽在游戏中属于低级轻功，但其在现实中功效非凡，其属于不定义轻功。

凌虚步，御风凌空，虚空踏步，飘渺似仙，在这低武世界用来装逼那是极好的。

此轻功步法，更准确的说这应该是一门轻身术法，并没有具体的步法，而是通过调动内力运转周天，来达成轻身的目的。

使用这轻身之术，可使周身形成一股与地心引力相斥之力，浑身轻若无物，练之高深境界，行走起来如行走在空中。

其原理就跟在太空中失重一般，一窜就是老远，还不带停的。至于威力如何，全看天气，顺风强无敌，逆风弱似鸡。

但因其行功之时不能与其他运功方式相搭配，不具备配合作战能力，也就是说用了这凌虚步，就不能用任何需要内力运转的武学了，所以小孩将其归类为装逼武学，专门用来唬人。

且这凌虚步耗费内力很大，没有个十来年的内力无法催动，更加降低了其价值，怪不得在游戏中归类为大众武学，还是有些道理的。

将这凌虚步秘籍放入储物戒中，小孩按照一气功上的行功方式开始运转周天，打坐增加内力。

好在他虽是直接具现出来的秘籍，但却也给他带来了一丝一气功内力，免去了他感应气感的过程，可以直接进行搬运气血增强内力这一阶段，不然那就糟糕了。

对于初学武学之人，单单这气感一说就很难，尤其是在这低武世界，感应需要观想有一股天地灵气自头顶而入，调动这股假的天地灵气运转固定的经脉穴位，最终汇入丹田之中，等到确确实实的感应到这股天地灵气真正存在后，才算是拥有了气感。

这需要长久的坚持，以及强大的幻想能力，再加一点精神病属性，不得精神病谁能坚持的下来啊，还特么的真正存在。

狗屁的存在，这股天地灵气其实并非是真实的，而是人的意念结合了气血之力而成，打坐修行内功，就是以虚无缥缈的意念力，融合气血之力，汇聚成内力，然后一点点的积蓄起来，再以这内力淬炼经脉丹田，使其更加坚韧，可以更快的运转内力。

小说中什么经脉扩张百倍，扩张千倍，都尼玛是糊弄人的，人的身体就那么大，那样一来除了经脉就啥也没有了，可能吗

修行内功，就是增加经脉的坚韧，让内力可以更加快速的在经脉中通行而不损伤经脉，经脉的大小是不变的，丹田同样如此，丹田更坚韧，收缩间产生的压力就越大，内力同一时间内运行的便越快， ks用出的内力也就越多，这才是正儿八经的内功运行理论。

因为血液中的气血之力被融合成了内力，人体所需的营养也就没有了，所以修行内功的人，食量会大增，多吃就是为了补充身体的消耗，穷文富武还是有道理的，没有一定的积蓄怎么养的活习武之人

通常而言，习武资质好的，食量一定不小，习武有成的具是饭桶，这可是每日必须的长期消耗，可比习文用的文房四宝耗费的多。

好在手里有两头狼，小孩还暂时不慌，不然即便有一气功可以修炼，他也不敢去修行。

说到习武的坏处，就要说习武的好处了，内力吸收了血液中的气血之力，武者的体质普遍的要比普通人要好，血液的再生能力强悍，一些小毒小伤小病的根本不算事。

便是一些剧毒，功力深厚了也可用