陈晴也跟老爷子保证，接下来，一定会好好训练我，将我的实力提升上去。
而陈晴的实力，根据老爷子说的，在年轻一辈当中，也是出类拔萃的存在，哪怕是另外三大隐世家族的成员当中，也鲜有人是她的对手。
这也是为何，当时在北海城，陈晴一发话，龙飞吓得不敢动弹的原因。
因为，以陈晴的实力，可以完全碾压龙飞。
所以，龙飞根本不敢在陈晴面前放肆，他也怕惹怒了陈晴，一怒之下，将他给废掉了。
第二天，我还在睡梦中，就被陈晴给叫醒了。
我睁开眼，发现，天还是黑的。
我苦笑道：“晴姐，这天都还没亮呢，你怎么就过来叫我了。”
“训练，从现在就开始了。”陈晴开口说道：“以后，你就别指望睡懒觉的，一日之功，在于晨，知道不。”
洗漱完之后，我问陈晴，要怎么训练。
“你的体能太差了，我们就先从体能开始训练。”
“好！”
我是完全服从陈晴的安排，她叫我做什么，我就做什么。
而当起教练的陈晴，也一改之前的温柔，对我那是异常的严厉，用她的话说，严师出高徒。
习武这方面，她是不会对我有任何懈怠的。
所谓的体能训练，也就是让我跑步，第一天是如此，第二天，也是如此。
而陈晴呢，则是跟在我身边跑。
十几公里的路程，我跑的整个人都虚脱了，要在地上爬了，可是陈晴呢，脸不红，气不喘，甚至连汗都没有出，就跟正常人一样。
陈晴呵斥道：“起来，继续跑。”
“不行了，姐，我真跑不动了。”
此时的我，感觉自己的双腿已经不是自己的了。
我想要休息，就想要躺在地上，一动不动的休息。
“你还想不想救你老婆了，还想不想成为强者了。”陈晴大声呵斥：“连这一点苦都吃不了，你还能够干什么。”
陈晴的话，刺激到了我，是啊，我得努力变强，我得成为强者，只有如此，我才有能力去保护我老婆。
以后，哪怕遇到危险，我也不用躲在别人的身后。
我咬紧牙关，努力的爬起来，继续奔跑起来。
虽然速度很慢，可我做到了。
跑着，跑着，我突然觉得，自己整个人都变得轻松了起来，不再像之前那样累了。
陈晴告诉我，我这是突破了身体极限，将自己的潜力给挖掘出来了。
一个星期后，单纯的跑步训练结束了，陈晴给我加了料，开始让我负重跑步。
她在手还有脚都绑上了铁块，让我不能够取下，哪怕是吃饭，上厕所，也得绑着。
而且，每次跑步的时候，还会拿给我一个旅行包，里面都是铁，足足十公斤。
负重十公斤，外加身上绑着的铁块，我一开始，跑起来比蜗牛还慢，每次还没跑一会儿，就被压垮了。
这样子的魔鬼训练方式，足足进行了半个月。
直到，我可以在陈晴规定的时间内，完成负重跑步的任务。
而经过这么长的时间的训练，我也能够明显的感受到，自己的体能有了巨大的提升。
这天下午，我完成训练，陈晴对我说道：“好了，明天开始，这第一阶段的训练，就算是结束了。”
第一阶段的训练结束，那也就意味着，还有第二阶段的。
我连忙追问道：“晴姐，那明天要进行什么方式的训练啊？”
“泡澡！”
陈晴笑道。
“啥，泡澡？”
我愣住了，泡澡也算是训练嘛？
陈晴神秘一笑，说等到明天就知道了。
第二天，我睡了一个懒觉，陈晴也破天荒的没有过来喊我起床。
直到下午的时候，她才过来喊我，叫我过去进行第二项训练——泡澡。
直到这一刻，我都还在好奇，这泡澡算是什么训练。
陈晴将我带到后山，平时她习武的地位。
此时，空阔的练武场，架着一个大桶，周边，还摆放着各种药材，什么人参啊，鹿茸啊，灵芝啊……