《星光练习生》第三次公演的飞行导师是张若锡。
一公和二公的飞行导师都是辛泽, 三公原本定的也是辛泽，但是由于辛泽主持的那一档《童话镇》综艺新的一期有嘉宾爆出丑闻，那一期无法播出需要重新录制, 时间很赶, 两个节目又撞了档期, 因此他们只能重新找人。
飞行导师的人选在很大程度上也是影响节目收视率的一个因素, 想要稳住收视率, 就要找一个咖位跟辛泽差不多的艺人来担任飞行导师, 如果时间充裕或许能找到, 但是现在临时找人, 合适的艺人基本都没档期。
就在大家一筹莫展的时候, 时舟无意刷了下微信，看到张若锡新发的一条朋友圈, 配图是一张自拍, 照片里的张若锡还戴着头套, 穿着古装, 背景是在剧组，附字:今天提前收工！可以享受半天的假期时光了［开心］
时舟给张若锡打了个电话, 把情况说了一下，他本来不抱期望, 毕竟张若锡在剧组拍戏也很累，如果不是找不到别人他也不想占用张若锡难得的休息时间，他已经做好实在不行这期就不要飞行导师的心理准备了。
可是张若锡一听，半点都没有犹豫就答应了, 说兄弟有事相求，他怎么可能不帮？更何况他今天下午本来也没什么事。
但是由于张若锡在外地无法赶过来，所以这一期的飞行导师是通过视频连线。
一百名学员得知这一期的导师是张若锡, 还惊讶了一番，在节目正式开始录制前，大家都跑去镜头前跟张若锡打招呼，问他在拍摄的是什么剧？改天可以给签个名吗？祝拍摄顺利等等。
当天的录制很顺利。
十支队伍表演结束，导师们依次宣布晋级的21名学员。
商远他们四个都晋级了，莫谌和赵子铭晋级了，刘煜然也晋级了，同时晋级的还有十四名优秀学员。
有晋级就有淘汰，三公录制结束，面临的是79名学员的离开。
节目组没有念淘汰人员的名单，没有在晋级名额中的，自然就是默认被淘汰了。
节目录制结束，晋级的学员都到隔壁会议厅等待分组，而留在演播厅的都是被淘汰的学员。
有几个大男生在偷偷抹泪，被时舟看到了，时舟恨铁不成钢的道:“哭！哭什么哭？男儿有泪不轻弹，不就是被淘汰了吗？小事一桩，有什么好哭的？”
“被淘汰了不代表你们就是差的！没有人否定你们的成绩，你们今天的表现都特别棒！每一个舞台都特别精彩！你们就是最优秀的！你们都是我们几位导师的骄傲！”
“我们当然是希望你们都能成团，但是即便没有成团，你们在这段时间里学到的东西，形成肌肉记忆的舞步，它们会带着你们走向更高的台阶，不是在这里，就是在别处！明白吗？”
“你们看商远，他之前不是也被淘汰过吗？但是他现在拿了第一名！行了！都别哭了！男孩子哭哭啼啼像什么话？”
时舟说了一大堆话，每一句都是掏心窝子的话，他说完，那几个抹眼泪的大男生哭笑不得的道:“时舟老师，我们不是因为被淘汰了难过，我们是因为舍不得你们啊……”
“是啊，我们舍不得大家，舍不得几位老师，舍不得在训练营的这段时光，最舍不得的是你啊，时舟老师！”
他以为学员们是因为被淘汰了心里难过所以哭，然而大家却是因为不舍。
时舟听得老脸一红，说话都结巴了:“那……那个，以后大家有空多来基地吃，我请大家玩，不对，以后大家多来基地吃饭，我请大家做客，也不对，反正……就那意思，大家都懂。”
送走了这79名学员，时舟他们移步隔壁会议室进行学员分组。
第四次公演，也就是总决赛，晋级的21名学员将分为7个三人组进行比拼，舞台分数排名第一的队伍，可以获得两个成团名额，排名第二和第三的队伍，分别可以获得一个成团名额。总决赛是现场直播，当天会有五百名观众入场