一个身着黑衣的教官走了过来。强壮的肌肉把衣服撑得紧紧的，像是要裂开了一样，走过来的时候地面似乎都在颤抖。
“我有种不好的感觉...”33333低声说道，脸上连一丝肌肉的颤动都没有，完全靠舌头发音。
他是法国人，大家私下都叫他浪子路易。
因为在这一个月里，他已经把这里所有待客的侍女都社会主义了个遍...
叶明轩对他能不动嘴就说话这个本事佩服得要死，但却不敢出声表示赞同。
他望着路易，用力地把眼睛眨了两下表示同意。
黑衣教官站在了队伍前。
“刚才说话的人，出列！”
路易楞了一下，走出了队列。
“负重300公斤原地俯卧撑100个！开始！你！给他加重量！”
“yes，sir！”两个人大声回答。
当然，有多少情愿的成分就不一定了。
叶明轩几乎笑死，但是却不敢表现出来。
路易卧倒，叶明轩数了六个五十公斤的特制杠铃片放在他背上，路易就吃力地做起俯卧撑来。
看着路易一起一伏间满脸咬牙切齿的样子，三个人面无表情，心里早就笑翻了。
“从今天起，我就是你们的徒手格斗教官。”教官双手放在背后，在队伍前踱着步。
“今晚我教你们的第一课，就是提高你们身体的耐力！负重100公斤50公里跑，要求一个半小时内完成！沿着这里的公路跑，我会跟着你们。你们有一分钟准备的时间。”
教官说完后就一挥手自顾自走掉了，开始调试一辆看起来很威猛的摩托车。
四个人看着一旁几个装满砂子的麻袋大包，完全说不出话来。
“注意呼吸的节奏！你！挺胸抬头看着前面，不要瞧脚下面的路！”四个人背着大包如丧家之犬一样拼命在公路上狂奔，一辆摩托车不紧不慢地跟在后面，就象四个偷了东西正在被人追捕的小贼。
灯光把前面的公路照得雪亮。
“干！”11111呼哧带喘，用汉语骂了一句。
“操！”路易几乎快吐血身亡了。
“日！”叶明轩头晕眼花地接道。
“我顶...我xx你的！”
最后一个外国佬在港澳台呆过，所以中文还不错，脏话出口就来。
四个人边跑边骂，反正摩托车离得比较远，又是中文，不怕教官听见。
经过这几天的相处，叶明轩终于发现了学习外语的过程，一般都是先学“我爱你”，然后再学好多骂人的话，最后才是正常的对话练习。现在他法语水平上升得不是一点半点，他还能用七种语言说“我爱你”，还可以用各种语言流利的和队友们对骂。
男人间的友谊，就是在这些打打骂骂之间，渐渐地发芽，成长。
回来以后歇息了不到五分钟，马上就是负重100公斤引体向上300个，要求10分钟内完成。
等到黑衣教官满意地宣布“解散”的时候，四个人累得连欢呼的力气都没有了。
叶明轩回到屋里，吃力地爬上床，刚一接触枕头脑袋里面就是“嗡”的一声，立刻人事不省了。
醒过来的时候，伊菱海外给他按摩，贴心的准备了给他早餐，然后身上的酸痛一点都没有了。
有一部分应该是归功于吸血鬼的体质，还有一部分就是伊菱的按摩功劳了。
从那天以后，他们每天除了五个小时休息的时间，剩下的时间全都花在健身房里。
被各种各样的方式操练和蹂躏。
叶明轩注意了下，这里面的器材和市面上的器材有很大程度的不同，尤其是重量，杠铃片动辄就是一两百公斤。
一个深蹲用的查尔斯架占地就有三十多平方米，这些重量练习里面他们练得最多的就是负重深蹲，相比之下，前一段时间简直就是天堂。
“报告教官，为什么我们要在深蹲上做这么多练习？”11111终于不堪蹂躏，小心翼翼地向教官问道。
“为下一阶段做准备。”黑衣教官简单地回答道，然后就给11111额外加了负重1500公斤深蹲100个的指标。
从那以后