犹豫了下，洪康说道：“师兄，刚才不知是不是我错觉，我仿佛看到有一股月华之气流进你的身躯。”
“采日月之精华，这已经是神仙手段了！！”
周西宇自谦道：“没那么夸张，但我每次运起《猿击术》的时候，的确有感到一种清凉之意，或许就是师弟说的月华之气吧！”
“你等会儿。”
周西宇进了房间，很快就出来了，手里拿着本书册。
“《猿击术》没有秘籍，这是我这些年修行的心得和一些猜想，今天就交给师弟你了。”
没有推辞，很快郑重接过书册。
摩挲着粗糙的书面，很快对着周西宇行了个师门礼。
“多谢师兄。”
看到这熟悉的师门礼，周西宇欣慰的一笑。
“好好看，有什么不明白的可以来问我，如果你要开始练的话，一定要来找我护法。”
“我晓得的，师兄。”
天色已晚，洪康也就不回明光寺了，就先在周西宇这里留宿。
到了房间，洪康点亮油灯。
就着微弱的灯火，仔细看着手里的书册。
“……小周天运转……炼精化气……意念……”
“牵引宇宙之气……文火大周天……炼气化神……”
“……气场……阴阳相交……以神运气……”
洪康看的很认真。
周西宇在这本书册上不仅有详细的注释，还有人体结构插图。
只是里面的内容佶屈聱牙，就算是洪康读起来，都需要时不时的停顿、思索、对照、辩证、琢磨。
周西宇在这里面先提出了大小周天的区别。
小周天就是主修任督二脉，在这上面做功夫；
而大周天则是练气化神的功夫。运用入定之力，使气和神结合，相抱相融，气于神外，神于气中，功成得入化境，可妙悟玄玄。
而无论是【日炼】还是【月炼】，都是人体与宇宙相合性的周天效应。
小周天运行的是人体的任督二脉，这个阶段，其筑基功法繁多，各大门派传承不同。
但就算不同，走的经脉还是一样，所以，小周天的修炼功法和筑基功法。并不都相同也可参悟，小周天运行图和穴位路线图才是重要内容。
而大周天除了运行任督二脉以外，全身十二正经和奇经八脉都会涉及到，还有与宇宙交换能量的性能。
在过去这种方法叫作盗宇宙精华之气，说得好听些叫吸天地之灵气，采日月之精华，本质上是差不多的。
经过宇宙气机的采集，人的灵性可以提高，可以经过练习引起宇宙气流性质的导引。
周西宇还在这书册里，写了他修习《猿击术》的一些情况。
说到当体内的内气积累到一定的气量时，从头领会到内气从头到脚的大周天的周流。
那个时候，身体会出现一些奇异的反应，会有热、胀、麻、凉、跳、刺、沉、窜等各种功态体现。
对人体结构非常了解的洪康，结合自己的武学、医学知识，心里有推测。
“正常健康的人，其实大周天都是通的。仅仅当咱人们出世后用肺呼吸，气息运转以十二正派为主，以奇经八脉为辅，在逐渐成长中，身体会自然而然的积攒些杂质。”
“经脉的某些位置发生淤塞，就会出现涨、闷、经络疼、肌肉麻痒等不良症状。”
“当人体内的内气充盈，自然流经各气脉，当气运行到较窄的关窍时，就会发作身体上述的功态。”
“但内气滋长活泼后，会自行运转于经络与脏腑，对人体内一些病灶和潜在病源，会进行批改以及自我调度。”
之后周西宇的书册里说了，最难的还不是这个。
开了气脉后要开骨脉。
在修行当中，水火既济，冷热替换，伴着肉身和筋骨的非常痛苦，头胀欲裂，内气化骨期间，用手指悄悄地址一下头骨都会很痛，化骨到腿部时，常常会影响行走……
而且人的性情在这时候也会受到影响。
若是心境水平不够，脾气会不觉增大，会由于一点小事，焚烧就着。
怒不可遏者，会急火攻心，气伤自个，严重时候还会呕血