了个稍微清净些的地方盘坐下来，先是在脑海中回想了一遍于易之与那青极女武尊的打斗过程，将他们所有的招数和动作都在心中缓慢的倒放了一遍。
随后摸出自己炼制的灵丹塞入口中，慢慢进入了修炼状态。
于易之见他要修炼，便也盘坐在离他不远的地方，开始闭目养神。
小腹上的伤口还在隐隐作痛，气息游走全身后，回归内丹的时候，尤其能够感觉到那种小腹再次被刀割的痛感。
明致远开始在脑海中寻找那种冥冥之感，他在连续几次生死一线的厮杀中，总是能够找到那种与手中的武器凝为一体的感觉。
修炼丹道的时候，那种律动感，他是早已经习惯了，只要将身心沉浸入炼制丹药之中，那种律动就会出现，让他找到如何进一步提升丹道的路子。
武道的律动却是才出现不久，明致远运行气息周转了三个周天后，内视着内丹之中，只觉内丹里气息比之从前浓郁厚重了不知多少。
灵儿等四位灵识皆是盘坐在他内丹之中，也在修炼着。
灵儿似乎有所感应，抬头向上看了一眼，随即低头闭目继续修炼着，口中却轻轻吐出她往常教导明致远修炼时的口诀来。
“心沉丹田，气随百骸，运转由心，气无所滞，窍穴无窍，节点无节，游走回圜，江海无别。。。。。。”
明致远用心倾听着灵儿的一字一句，再次运转内丹中的气息，在脑海中观想着将心沉入内丹之中。
气息游走在他的四肢百骸里，在每一处熟悉的窍穴节点之中冲刷而过。
他一边修炼着，一边在心中跟随着灵儿默念着口诀，“游走回圜，江海无别。。。。。。”
“游走回圜，江海无别。。。。。。”
他又再次默念着这八个字，脑海中猛然明白了这八个字的意思，气息在他的四肢百骸中游走如同江河冲刷，游走一个周天后，最终聚集到内丹之中，内丹是为海。
江海无别的意思就是要将如同江河一般运行的气息，运转到也如同内丹之中那样如海般雄厚磅礴。
一思及此，明致远努力调动着更多的气息猛力在四肢经脉，百骸节点窍穴中冲刷起来。
一时间，气息调动太多在经脉中运行冲刷，如同在一条条经脉里硬塞入过量的气息，还要速度运行，他只觉筋骨剧痛，随着这一大股气息游走冲刷的速度提高，甚至全身皮肉都开始剧痛起来。
明致远咬着牙，一次次加大气息汇入经脉的量，再一次次提升气息冲刷的速度。
他能感觉到自己的经脉被撑大到了极限，气息冲刷而过，又如同无数刀子在经脉中急速划过一般。
明致远将牙关咬得咕咕做响，浑身汗如雨下，额头上的汗珠来不及汇聚成流，就滑落入地。
于易之感觉有异，睁开眼睛看着全身剧痛到面目狰狞的明致远，一时脸色有些古怪起来。
一个周天完成后，明致远几乎要痛得昏厥过去，他调匀了呼吸，再次内视丹田，感受着体内经脉的变化。
又一个周天开始，他仍然加大了气息的量开始急速冲刷经脉，以前修炼的时候，一股气息游走半个周天才能将内丹中的气息完全运出，等到下半个周天运转完毕，就会重新汇聚在内丹里。
这两次气息调动得猛力大量得多，内丹中气息完全运出的时候，他还没有游走到小半个周天，也就是气息刚刚游走到腿部还没有循环回来，内丹中气息已经完全运出了。
随着这股加壮的气息滚滚从四肢百骸中呼啸而过，他的脉络被再次冲击得膨胀起来。
还是那种如同被千百把小刀在经脉中刷过的感觉，明致远紧紧闭着眼睛，咬紧了后牙槽。
又是一个周天运转完毕，再次检查内丹和经脉，他发现上一次运转完毕后，被撑开了的脉络还有所回收，这一次运转过后脉络回收不多，整个身体里的各处经脉和窍穴节点都被撑得比之前粗壮了许多。
睁开眼睛，明致远调动气息，将一股力量聚集在右手掌，一掌拍击在身边的大石上，只听到哗一声，大石飞了出去，许久才落