张晦身上的肌肉隆起，额头青筋突出，身躯控制不住地颤抖。
他很想大吼一声，但是已经没有了多余的力气去这样做。现在张晦心中的念头只有一个，那就是站起来，挺直脊梁。
壮汉诧异地看着面前这个已经站起来，弯着身体，双手撑膝的少年。他用了多大的力去压制张晦他心里清楚，不由得生出一丝欣赏与好奇。这小子淬体境的修炼真是扎实啊，只有名门望族才可能让自家后辈的淬体境修炼如此扎实，我看走眼了？莫非这小子真是个天才。
张晦想提起全身的力气，可是他惊讶地发现，自己在过度用力气的时候不能控制自己的肌肉。可恶，就差一点，就一点。张晦感到面前有一层钢板，虽然很薄，但是那一层就是无法逾越的鸿沟。
再来！张晦想到了体内的那道白光，体内的光好像聆听到的张晦的不甘与命令，自身也暴动起来，即使今天张晦已经控制过白光一次，那道白光还是艰难地往上端移动。就在白光到达顶端的同时，张晦又感受到了那股令他痴迷的力量，不管多少次，这股力量还是让他安心与兴奋。
壮汉看见少年的腰弯地更深了，放弃了吗，确实这么大的压力不是淬体境中段能够抗的住的。就在壮汉准备收手的时候，他发现少年好像换了个人一样，身上的气场让他都惊心。虽然已经见识过一次，但这次离得更近来看，还是让他的心翻起了惊涛骇浪，这是什么……壮汉瞪大双眼，嘴巴也不受控制地张大。
张晦喘着粗气挺直身体，一点点昂起头。就在两人目光接触的那一刹，壮汉心中一惊，撤去了压在张晦身上的力量。
“我叫卫秉坚，明天早起。”
张晦想抬起胳膊擦一下额头的汗水，却好像感受不到自己的手臂，一股股疼痛的感觉想浪潮一样一遍遍冲刷这他的意志。他闭起眼，汗水从眼皮上滚落，绕过翘起的嘴角，畅快地落在地上。
第二天，张晦已经忘记了自己昨天是怎么回房间的，只记得刚刚自
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己是被一巴掌扇醒然后在大骂声中站在外面的。
卫秉坚看见张晦渐渐清醒，眼神中的怒意才少了些许。
“哼，懒货。”卫秉坚轻咳一声，“你要是想从我这里学到东西，就别懈怠成这样。”
“站直了，下面开始。战斗是身体和智慧的比拼，以你现在的情况还没到依靠智慧决定胜负的情况。身体中的肌肉是你战斗中最值得信赖的伙伴。你要让他们变得强健，最重要的是要让他们听话！”
张晦点头，觉得壮汉的话十分在理，昨天自己在对抗压力的时候就感觉肌肉不听使唤。
“速度和力量是肌肉追求的目标。体能是你施展一切的基石。你现在虽然到达了纳灵境，体内灵气少的可怜，连掌控都掌控不好，更不要说让那点灵气用于战斗了。”
“所以，纳灵境依然是要以锤炼身体为主，那些武技最起码聚气境才能施展出应有的威力。”
“现在，背着这玩意绕着施药楼跑五十圈。”卫秉坚指着旁边的一块半人高的木头桩子。
张晦原本的猜测是这是让他击打用的，可没想到是让他背着跑。“可是这个没有背带还有把手啊，不好拿啊。”
“让你跑就跑，不想练就滚，哪那么多废话。”
张晦立马跑过去将木头抬起，挑了一个舒服的姿势抗在肩膀上。嘿，没我想象中的重啊。
这个念头在张晦跑第七圈的时候打破了，这个木头桩子不好拿，长时间保持一个姿势肌肉就会酸痛无比。五十圈，这三个字让他有些绝望。不过他不准备想现在和五十圈的差距，满脑子只有一个念头，就是要跑完。
阳光从头顶落下，张晦软着腿拖着这个桩子终于跑完了五十圈。他感觉自己肺像一个被火烤着的破风箱，心跳声好像在耳边擂鼓。
“真的是慢，就你这速度还指望能打赢啊。明天再这么慢，午饭就喝西北风吧。”卫秉坚话虽这么说，但是他没想到这个少年真的能跑完五十圈
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