腿，腿不稳则根基不稳！”
李乾面色肃然，微微点头，说的真有道理啊。
是得练练腿，要不然经常腿软就太不好了。
只是，吕布接下来说的却让他觉得有点不对劲。
“练腿需从马步练起，初时久蹲双腿若筛，昼夜蹲，一至三年，双腿若柱方为小成。此时背石而蹲……由腿转腰，腰为力之枢，三年练皮毛……”
“咳咳~”
李乾轻咳两声，打断了正说的眉飞色舞的吕布。
“奉先，有你这样万夫不当之猛将，朕又何须把自己也练成一个猛将呢？”
老太监也忍不住提醒道：“吕奉先，你平日里无所事事，自然可以整天习武，但陛下还要操劳国事，岂能如你一般？”
“呃……”
吕布脸色一黑，但一想到方才老太监的大度，也就没和他计较，而是接着对李乾道：
“义父，布也知道一些更绵柔的练法，诸如五禽戏、八段锦等。长久练习，疏筋骨、畅气血，长气息，延年益寿，百疾不侵，练到深处亦可十人敌。”
“五禽戏？八段锦？”
李乾怔了一下，从吕布的描述来看，这确实是他想要的东西。
只不过……这两样练法不是和广播体操差不多吗？真有那么神？
他前世虽然没学过这两种，但也为了应付体育考试打过太极，现在仍记得那段被野马分鬃、白鹤亮翅折磨的日子。
难是难了点，可李乾当时也没感觉到有什么明显的功效。
吕布接着道：“五禽戏乃模仿虎鹿熊猿鸟五禽，以人仿畜，常人可做得，然而义父乃天子，至尊至贵，却不能行此道，还是让布带您练八段锦吧？”
李乾点点头，心说我练什么其实不取决于雅观不雅观，而是取决于我能不能练下去。
那虎威劲就挺好的，但听你说完之后，我怀疑那玩意儿能练死我。
“外面太晒了，就在这政事堂里练吧。”
李乾从座位上走下来，这里是历代大乾皇帝呕心沥血处理朝政的地方，现在又要被他当成健身房了。
以后说不定还能新增其他功能。
“是，义父。”吕布痛快地应下来，当即开始为李乾演示整套动作。
“第一式名为，两手托天理三焦。”
只见吕布掌心平齐，向上托举，渐渐交叉举过头顶。
李乾本以为这就算完了，没想到他动作不停，后背脊柱微微颤动，继续上抬右腿，渐渐抬过头顶，几乎笔直与双手平齐，形成了金鸡独立的姿势。
这一刻，吕布那雄壮的身躯竟然表现除了难以想象的柔韧和灵活。
李乾早已瞪大了眼睛：“你管这叫八段锦？”
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