鲫鱼炖肉饼的营养价值很高。

做法也简单。

只要食材好，就能很容易地做出鲜美的滋味。

这是一道非常适合用来给孕妇、小孩补充营养的菜。

不过与从前相比，现在的生态环境恶劣，野生鲫鱼的数量大大减少。

普通人家要想再买到高品质的野生鲫鱼，就不容易了。

杨锐炖上了鸽子，陈立炖好了鲫鱼，两人又接着做了几道小炒菜。

陈立带来的年糕也被切了两条。

年糕是中午就用清水浸泡过的。

弋阳年糕在食用之前至少得放到清水中浸泡两三小时。

要不然硬梆梆的狗都啃不动，就更别说拿来做菜了。

泡软的年糕冲洗干净，切片后用肉丝、青菜、辣椒爆炒，再加一些老抽和水，烹炒收汁，简直完美。

等杨锐和陈立做好一桌子的菜，姚禹也把姚婵接回来了。

下午放学后，夜里的两节晚自习对姚婵而言可上可不上。

姚婵的成绩一直在年级里名列前茅，高中三年该掌握的知识点也都已掌握。

在这种情况下，让姚婵保持好身心状态比继续埋头做题有用的多。

这就跟许多尖子生在临近高考时反而不再学习，而是较为频繁地看小说、打游戏是一个道理。

所以姚禹决定，以后每周轮到他在家给杨锐、陈立做特训的日子，就早点把姚婵接回来。

回到家后，杨锐、陈立已经将菜都端上桌了。

四个碟子八个碗，看上去非常丰盛。

不过除了鲫鱼炖肉饼份量充足，其他菜的份量倒不多。

做多了也吃不完。

眼见姚婵回来，正在摆碗筷的杨锐笑道：

“小婵回来了，几月不见，又变漂亮了！今天收了几封情书啊？”

姚婵和杨锐也是老熟人了，笑嘻嘻道：

“一封都没有。本姑娘已经美到让人望而却步的境界了。学校的男生不敢给我情书的。”

“啧啧啧，你跟你哥简直是亲兄妹啊，吹牛的套路如出一辙。”杨锐笑道。

几人说说笑笑，等姚禹拿了几瓶好酒来，便坐下吃饭。

晚上的菜都是杨锐和陈立包办的，味道自是不错。

尤其是陈立炖的鲫鱼汤，因为使用了野生鲫鱼，味道十分鲜美。

姚婵也是很久都没吃到这么好的鲫鱼了，一个人就迅速消灭了一条，还连喝了三碗汤。

姚禹和杨锐、陈立两人边吃边聊着。

今晚几人也不急着去哪儿，一顿饭悠哉地吃了一个多小时，杨锐和陈立才酒足饭饱，离开姚家。

送走了杨锐两人。

姚禹收拾会儿屋子走进书房，这才想到自己昨天完成的任务奖励还没领。

“真是…忙的差点忘了……”

姚禹一拍脑门，赶紧点开系统面板，领取奖励。

【名厨的自我修养】是一个A级随机任务。

姚禹完成任务后便能随机抽取两道lv7级西餐菜谱和三道lv7级日料菜谱。

他点击确认领取，系统的抽奖转盘又在他的脑海中疯转起来。

随后，转盘停止，系统显示：

【恭喜用户抽取获得lv7级菜谱-西冷牛排】

【恭喜用户抽取获得lv7级菜谱-芝士焗虾】

【恭喜用户抽取获得lv7级菜谱-日式猪排饭】

【恭喜用户抽取获得lv7级菜谱-大阪寿喜烧】

【恭喜用户抽取获得lv7级菜谱-日式天妇罗】

唔，很好，都是非常常见但很难精通的西餐和日料菜品。

姚禹看着这些系统奖励，颇为满意的扬了扬眉毛。

他看了看手机，见时间还早，便驾车出门，去买了两大袋子食材回来练习这些菜品。

事实证明，系统给的奖励一如既往地给力。

试做完毕，姚禹尝了尝他刚做好的这五道菜，便发现这些菜比他以前在各种西餐厅、日料店吃过的要好吃多了。

有了五道lv7级的外国菜在手，姚禹的厨艺实力又雄厚了一丢丢。

可是，仅仅只有这种程度的长进还是不