“凝炼三个穴窍后，功法搬运的气血之力，出现明显变化，这意味着额外摄入的气血，已经基本耗尽，继续凝炼穴窍，必定消耗身体蕴藏的气血。”

在凝炼三个穴窍后，感知到气血变化，韩成吉心神一凛，立马停止对穴窍的凝炼。

这时刚好凝炼完三个穴窍，第四个穴窍尚未开始凝炼，中断修炼没什么问题。

上一次修炼，没有额外补充气血之力，都是在吃身体老本，导致气血亏空，尽管事后补充回来，但并不是全无影响。

这一次吸取经验，韩成吉主要打算，用额外摄入的气血之力，进行穴窍的凝炼，没打算消耗身体，原本蕴藏的气血。

他现在的修炼，毕竟是跟正常炼体不同，他有炼气修为领先一步，又有二级周天磁元体的根基，不担心炼体速度，只要能量足够，就能顺利修炼。

所以韩成吉，更在意根基夯实，没必要过度修炼，造成身体亏空。

发现气血之力的变化，韩成吉很快做出决定，慢慢结束这一次凝炼穴窍。

“呼喝，哈！”

结束穴窍凝炼后，韩成吉站起身来，打出一套舒展筋骨的体术。

凝炼穴窍主要靠搬运气血之力，跟炼气一脉炼气凝元差不多，主要是转化能量在体内静修。

但炼体一脉的修炼，即便是第二阶段的穴窍炼体，同样要兼顾筋骨皮的磨炼。

只是说，由内向外的炼体，肯定比初期从外向内，要容易高效很多。

“炼体一脉，最初是从外向内，开始穴窍炼体后，堪称是内外兼修！”

“这周天神窍术，所附带的外炼体术，要比启蒙筑基的体术，更为玄妙精深啊！”打完一套体术后，韩成吉暗自感叹道。

这个时候，他体内已无多余的气血，靠进食凶兽肉摄入的气血，已完全融入身体与穴窍。

在打完体术后，韩成吉感知一番，地窟内没有凶兽潜入，便又架起大铁锅，开始烹饪凶兽肉。

敢在镇守地窟的同时，直接开始凝炼穴窍炼体，一方面是凝炼穴窍每个结束，都可以停止这一轮修炼，即便是中断一个穴窍的凝炼，会受到一定程度的反噬，问题都不是很严重。

这不像炼气凝元，反噬作用于丹田，会造成严重后果。

其次则是韩成吉有自信，在这里斩杀四级黑鳞鳄，会有一定的气息残留，那些比黑鳞鳄弱的凶兽，肯定不敢轻易进入地窟。

“要是有人帮忙，为我烹饪凶兽肉，我每次修炼结束，便接着吃肉摄入气血能量，又开始新的一轮修炼，绝对要节省很多时间，提高修炼效率呀！”

从高效率的修炼状态，变成一个添加灵木炭，闲散无视的烹饪者，韩成吉又开始产生新的想法。

这个时候，定距安装荧光石的人员，已经在地窟之内施工，韩成吉喊来一个，凝元初期的修炼者，就帮他烹饪凶兽肉。

第二锅凶兽肉煮熟后，韩成吉立马食用，同时运转功法，提高吸收转化的效率，储存气血能量。

等他吃完凶兽肉，立马投入新一轮穴窍炼体。

这个时候，那位被他找来的凝元初期修炼者，则开始按照他的要求，切割足量的凶兽肉，连同调理包一起放入大铁锅，加入清水开始炖煮。

“又是三个穴窍，看来我吃下一锅三级黑鳞鳄的血肉，所转化储存的气血之力，只能支持我现阶段，完成三个穴窍的凝炼！”顺利完成三个穴窍的凝炼后，韩成吉感知到气血变化，立马结束这一轮修炼，暗自总结着气血消耗。

从这两轮修炼来看，吃下一锅三级凶兽肉，所转化储存的气血之力，差不多就是凝炼三个穴窍。

气血之力少有盈余，但在打出一套外练体术后，所有额外摄入的气血，都会消耗得一点不剩。

而这个标准，完全不会亏空身体的气血根基，算是很适当的一个程度。

打完一套体术后，等着第三锅凶兽肉煮熟，韩成吉直接捞出锅来，又开始大口吃肉，运功消化吸收，转化为气血储存起来。

吃完凶兽