三班的这群小子还没在文院看几天美女，就接到新的通知去马场练习马术。在马场住的是正儿八经的营房，吃的是正儿八经的的军队伙食。住营房就算了，好歹是秋天，也不算太冷，除了蚊子多点，就权当是野营了。吃的就太差了，军队的伙食主要以稠粥为主，有时候粥里还加入各种奇奇怪怪的野果野菜，偶尔还会加点肉类，总之那个味道绝了。你要真受不了粥的味道，念你是学生，可以分配大饼给你，只要你能咬得动。陈庆之曾偷偷试过，五十步外拿弓箭都射不穿，硬度可想而知。
他们到营地的第三天，新来了一个武术教官，他叫王裕。宁阳棣心中大呼倒霉，是宁阳棣从他儿子手中抢走最后一个名额的，他要是公报私仇那他就倒霉了。不过据他所知，王裕并不是武院的人。他是皇家武术教官，按理说现在应该在宫中教皇子皇孙们功夫，他跑到这里做什么，武院又不是没有武术教官。
简亮在众人面前说得：“本来是应该武院里的武术教官教你们的，不巧的是他今日在和人切磋的时候受了伤，所以就专门请来了皇家武术教官来叫你们功夫。现在请王教官安排今后的训练。”
“我们既然来了马场，首要的当然就是将马术练好。我们接下来先练骑马。”王裕说道。
然而，在第一次上马的时候，宁阳棣就现了大眼。他在深山老林里，什么都有涉及，就是没骑过马。剩下的学生或多或少都接触过，不说都能达标吧，起码都能骑着走。
宁阳棣再次从马上摔下来后，王裕来到他身边将他扶起，对他说道：“好了宁阳棣，你没有骑马的基础，这两天你就不用上马了，你去练习骑马的基本功去。”
“可是王教官我该怎么练呢？”宁阳棣问道。
“你可真是个笨蛋，练习扎马步啊。”
得，无论你想学什么功夫，师父们让你练的第一个动作通常都是扎马步。
王裕看出了宁阳棣的心思，笑骂道：“臭小子，你别觉得我让你练习扎马步是敷衍你。练习扎马步对别的功夫有用没用我不好说，但对骑马就一定有用。因为扎马步这个动作被发明出来，首要的用途就是为了锻炼人在马上的稳定性。”
所以在前几天，宁阳棣什么事都没做，天天练习扎马步，一到晚上腿部僵硬的抬都抬不动。简亮看着心里也着急。三班中天赋好的学生，比如常遇春、陈庆之等将官之后，马术水平早已过关，现在射箭都几乎能百发百中了，而宁阳棣甚至在马上坐稳都办不到。他可不愿意看着辛先生的弟子在刚开始就落后别人一截，于是他决定给宁阳棣开小灶。
“宁阳棣今天你不用练习扎马步了，我来叫你怎么骑马，你跟我来。”简亮一大早的就把宁阳棣叫了出来。
“虽然我腿部受伤不能再骑马了，但我年轻的时候，好歹做过前将军，也曾骑马在沙场上驰骋过。我可以教你一些我的经验。”简亮说道。
“那就多谢简夫子了。”宁阳棣恭恭敬敬的站好，认真聆听简亮的指导。
“要想避开骑马颠簸的痛苦，你首先要学会轻快步。”
“简夫子，什么叫轻快步呢？”宁阳棣问道。
“轻快步简单来说就是，骑手随着马匹的步伐，做一个起立和坐下的动作，有的人也称这个动作为大浪。”简亮回答道。
“轻快步的感觉很重要，在马上不要用身体来骑马，而是用脑子来骑马。首先你要能感觉自己的位置是否正确，是否舒展；其次感觉马匹的动作，包括步伐节奏，屈挠和柔软，腰背和后肢的动作情况。当你在马背上能和马和谐一致的时候，你的轻快步看起来人马都轻松愉快。马匹的运动节奏得由你自己控制，当马匹太慢或者太快的时候，你要用自己的起落节奏来影响它，不要被迫跟它走。这时候就要求你要有能力控制自己的身体，保持正确的姿势就容易保持平衡，相反就会丢掉平衡。手上的动作一定要有向前的意识，而不要有拉的想法。这点对于新马尤其重要。要克服依靠手找平衡的习惯，你刚骑马的时