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第九章 训练开始


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莫长材的话让莫予鼻子一酸,眼泪差点就掉下来,连忙举杯掩盖:“爸妈,来!干杯!”
…………
就这样在家无忧无虑的呆了三天,莫予说公司来了通知,该回去了。
其实是搏击馆那边告诉他已经给他安排好了教练,问他什么时候有时间……
临走前,母亲姜林美给他准备了一大堆东西让莫予带走,莫予犟不过她,只能拎着大包小包踏上了返程的路……
回到n市的第二天上午,他来到“超越搏击馆”,见到了自己的教练。
“莫先生,这是我们搏击馆给您安排的私教:庄博,庄教练!”美女小月介绍身边的一位教练:
“庄教练是我们的金牌教练之一。
本人接受过十二年的拳击训练,有六年的职业生涯,擅长拳击和散打,曾获得过全国冠军,有三年的教练经验!”
“庄教练,你好!”莫予主动伸手打招呼。
而庄博也客气的伸手和莫予握在一起:“莫先生,幸会!”
“莫先生,您看可以么?”小月微笑着问莫予。
“可以!”莫予的回答很简洁。
“好的,那不打扰你们了!”说完,小月就离开了。
“莫先生,请坐!我们开始吧!”庄博也直接进入正题:“我先要对你有一个了解。”
“好的。”
庄博在莫予对面坐下,拿起桌上的文件夹和笔开始提问:“莫先生,年龄多大?”
“25岁”
“有没有什么疾病或者身体不适的地方?”
“没有”
“莫先生之前有没有接触过搏击或者健身之类的课程?”
“是从网上了解一点,也试着练过。”
“能不能说说练的那些项目?”
“在网上看的搏击组合拳。”莫予也没有隐瞒。
“那莫先生学习搏击的目的可以说说么?”庄博试探的问道。
“健身、实战!”莫予说的很简洁,但却是实话。
庄博对莫予的回答也不置可否,现在的人已经非常注重锻炼和养生了,他继续往下问……
整整5分钟,庄博一直问,莫予也没有显得不耐烦,都如实的回答。
“好了,莫先生,接下来我要对你的体能进行一个简单的评估!”庄博起身说道:“莫先生,请跟我来!”
莫予跟在庄博后面,来到练习场地内。
现在是上午,而且又不是周末,场地内练习的人也不多。
“莫先生,能不能把你练习的组合拳打一遍?”带着莫予做完热身运动后,庄博对莫予提出要求。
组合拳在那个房间里已经一个人练习的无数遍,莫予用那个临时塑造的身体能够打的很快,已经到了双手打出残影地步。
现在自己这个身体的体质不如那一个身体,也能打的很快,不过他不能全力去打,否则会伤害自己的身体。
莫予连续打了三遍,停了下来,等着庄博说话。
皱眉思考了大约十秒,庄博才开口问莫予:“你练习了多久?”
“有一年半左右!”
“这么久?我看你的身体,不像是练过的;但是看到你出拳的速度和姿势,确实是练习了很久,这是我想不通的地方!”
庄博似乎在自言自语。
莫予没有回答,他其实也不知道怎么回答,索性就装聋作哑……
“算了,不想了,你的速度虽快,但还是有些地方不标准,在后面的课程里我会专门帮你纠正,希望可以帮你纠正过来!”
庄博没有在这个问题上多纠缠:“接下来我们学习一些简单的姿势!”
说着,他摆出拳击的“格斗式”。
“我先讲解一下格斗式。在实战中格斗式可以用于防守,也可以用于进攻。
首先将退分开,一前一后,退不能张太大,差不多自己一个肩膀的距离就可以。”
庄博边讲解边进行动作示范,讲的很清晰:“双腿微曲,重心在身体中线位置,重心往下压,核心在自己的腹部位置。
说白了,就是要收紧腹肌,腿部用力。这样受到攻击的时候会产生一个弹力,从而保护自己。”
说到这里他顿了一下,发现莫予听得很认真,但他


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