欢迎访问书画村
首页又是春风轻轻吹 第两百九十五章:余丽

第两百九十五章:余丽


推荐阅读: 快穿宿主她又美又甜傅大佬的媳妇甜又野公主泅海记殿下请许我一世独宠花与树与少年坠落的曙光萌宝来袭:总裁爹地,宠上天情深入骨,傅少的独家宠溺末世超神觉醒钻石甜婚:国民男神缠上身爹地你别跑安盛夏左明天下

没吃过苦没关系。

什么都要尝试,什么都有第一次。

吃苦,也是一样的。

今日的吃苦。

是为了以后的享福。

排长看到那一个脸上挂着泪珠的胖子,两只手的手指已经渐渐的拉直,眼看就要从杠上掉下来了,于是,他就大声喝道“用力,用力抓住,再坚持10秒啊,来我给你数着,不坚持10秒不准下来啊,一、二、”

还算不错。

那个胖子咬牙切齿积攒了浑身的力量拼命抓着单杠,两条腿甚至因为用力过大,都弯曲了起来,终于在排长的数数声中,坚持了10秒。

随着排长的“十”字出口,他的身体也如同一块硕大的花岗岩,一般从杠上扑通一声落在了沙坑里,让人不得不为那个沙坑深表担忧,照胖子这样的砸,相信用不了多久,这个原本软得如同棉包一样的沙坑,就会硬成了一块钢板。

那些本身是充满怜性和间隙的沙粒子,如果让这个胖子这样砸下去的话,砸不了多久就会砸的如同水泥混凝土一般结实。

排长脸上的表情仍然是一如既往的严肃。

他的语气倒是缓和了一些“不错,不错

我告诉你们练单杠这个东西啊,关键就是要坚持。

班长让你们吊杠,就是锻炼你们的毅力,越是最后几秒钟越重要,知道吧

这最后几秒钟,往往就代表着突破

突破极限。

比如你第一次你只能吊二十秒,但是你咬牙切齿的坚持坚持着,多吊了五秒,那么你就是二十五秒,哎,这样练上几之后,你再吊就是二十五秒,再坚持五秒就是三十秒,知道吧

这样越坚持越久,时间越来越长,那么相信用不了多久,大家的综合素质,哎,都会得到很大的一个提升

但是。

如果你坚持不下去,你本来可以吊十五秒,你只是吊了十二秒、十秒你就掉下来了,那么你就会退步,知道吧

凡是这些技术性的东西,他都不会骗饶,一就是一,二就是二”

排长的一点严肃。

一本正经。

包括班长在内的这些兵们,一个个瞪大了双眼,也听得一本正经。

范云也是一样,范云虽然在隔壁这个沙坑,但是因为两个班挨的比较近,排长的话一字不落的也都落在了他的耳郑

这时。

排长从那两个胖子旁边,转到了他们班。

他看了看,刚刚从杠上下来已经归入队列的范云,脸上那副严肃认真的表情,换上了略带那么一两分欣赏的感觉“那个谁

那个范云,啊,范云不错啊,范云现在已经能做三练习了,不简单,我们其实要求是新兵只要能做1一、二练习就可以了,至于剩下的那些练习,是下连队在做的,当然了,如果大家能够在新兵连就能学会一些下连后才学的科目,也是不错的

这样的呢,就相当于你像读书一样,是为明的学习来进行了一个预习,打下了一个基础,但是我重点强调一点啊,必须要做好保护

班长班长,那你要注意啊,如果不是我们训练大纲之内的科目,一定要做好保护,知道吧”

班长赶紧点头。

看他那将头点的如同鸡啄米的样子,就知道他的心里面有点忐忑。

本来也是。

这个科目不在他们的训练大纲之内,如果出了什么事故的话,那

班长肯定就挨批了。

不过话又回来了。

有句话叫做好汉不提当年勇,无论范云以前的时候再怎么厉害,毕竟他现在已经复原了,他的那身军装早已经脱下来,即使很多时候当他看着别的现役军人身上的军装,眼光中流露着十分的不舍,但是,毕竟所有的一切都已经是过去了。

过去。

恰如灵渠之中的水一样,哗啦啦的响着一去不回头。

范云一边想着心事,一边是一边顺着街边的路往前走。

走着走着,他的两条腿如同老马识途般,就将他带到了灵渠边。

冬日的渠边。

挺拔青翠的竹子,依然还是像往日一


相关章节: 第两百九十章 聆听和倾诉第两百九十一章:施舍第两百九十二章 送吃的给唐若第两百九十三章:岳不群第两百九十四章 范云是个务实派第两百九十六章 倒霉第两百九十七章:范雨第两百九十八章 曾经第两百九十九章:余丽第三百章 日杂店老板

也许你还喜欢: 春风轻轻吹着春风轻轻的吹着像什么春天什么春风什么吹着春风轻轻吹儿歌春风轻轻的吹着错别字春风轻轻吹着是什么歌春风轻轻吹过粤语歌又是春风轻轻吹 小说春风姐姐轻轻吹了一口气儿童歌曲春风轻轻吹秋风秋风轻轻吹春风轻轻的吹,吹红了什么春风轻轻的吹还是呼呼的吹什么春风什么吹遍什么大地春风轻轻吹动我的心春风怎么吹春风轻轻吹女粤语歌春风轻轻的吹,吹来了小晚风轻轻吹吹动我心扉春风轻轻吹,吹绿了什么