为了突破炼髓境，余孤鸿把洗髓丹给吞服了下去，顿时他便感到喉咙处一阵清凉舒爽。
于是他运转《龟息功》进行修炼。
随着《龟息功》运转十个大周天，余孤鸿感觉到自身的骨髓非常的痛，像针扎一样痛。
但紧接着他感到腹部一阵火热，这是洗髓丹的药力开始发挥作用了，洗髓丹的药力顺着经脉灌输到余孤鸿的全身各处。
随着天地元气快速的进入他的身体里，余孤鸿感觉自己的骨髓麻酥酥的。
就在这时，余孤鸿因天地元气吸收过多，导致他全身肿胀起来，如果任由天地元气吸收，那么余孤鸿会直接爆体而亡。
他发现自己的情况后，便强行运转《龟息功》二十个大周天。
慢慢的余孤鸿的身体便恢复到了正常状态，随后他仰天长啸。
吼！
长长的发出一阵吼声，洗髓丹药力彻底消耗光，余孤鸿的皮肤浸出厚厚一层散发着恶臭的黑色的污泥，这是他身体里的杂质。
两个时辰过去，疼痛感逐渐消失，余孤鸿如释重负地松了口气。
“终于突破到武道五重炼髓境了，这洗筋伐髓的滋味还真是不好受啊。”余孤鸿砸吧着嘴说道。
余孤鸿内视下自己的生命图，比之前有了巨大的变化。
生命图已经亮起了五颗星，而且这五颗星光芒四射，有如星辰般耀眼，生命力570。
当他看到自己的生命力居然是570，大约是余明远的8.7倍。
“没想到我刚到炼髓境生命力就这么高了，看来是我的《龟息功》起到了作用，毕竟《龟息功》是黄阶顶级功法。”
“据《龟息功》功法中所记载，乌龟能活万年之久，那是因为乌龟的呼吸时间比人类长。”
“譬如，一个普通人能活100岁，一年呼吸10万次，那么100年就呼吸一千万次。”
“譬如乌龟能活一万年，一年呼吸1000次，那么100年就呼吸10万次。”
“意思就是一个活了100年的普通人等于活了100年的乌龟，这就是差距。”
三天的时间眨眼间过去。
余家练武场，此时聚集着所有的家族子弟，还有家主和一众长老们。
今天是余家非常重要的日子，每隔三年就会举行一次的家族大比，就在今天练武场举行。
这是检验家族子弟修炼成果的一场大会，也是决定了他们以后命运的一次考核。
家族子弟若能在这族比中崭露头角、资质优秀的，将会被作为重点培养的对象，日后极大的可能成为家族的精英栋梁。
而另一些天赋愚钝、好吃懒惰的人，则会被家族分配到底层的产业中，可能就会泯然于众默默过完一生。
余家是一个人丁兴旺的家族，光是十五六岁的少年少女就有上百之数。
此时的余孤鸿来到练武场，找到一棵大树靠了过去。
练武场高台之上，余家家主余景山与几名家族长老们登台落座。
余孤鸿发现高台上还有着几张生面孔，似乎从未在余家见过。
随着一声鼓槌的敲击，所有的家族子弟全部安静了下来。
余景山站起身来，向着下方扫视一圈，看着那一张张年轻稚嫩的脸庞，有些微微感叹，曾几何时自己也是他们其中的一名。
余景山对着下方大声的喊道:“今天是咱们余家三年一度的族比大会，想必你们都明白这次比武的目的。”
“这对于你们而言既是一次机遇也是一场挑战，希望你们能好好发挥，你们都听明白了没有？”
所有的家族子弟异口同声的喊道:“听明白了！”
“咦？”
余孤鸿身旁的少年轻咦了一声:“家主旁边那一身青色长衫的人不是张家家主张阳德吗？他怎么来了？”
“据我所知，今天天风城其他两大家族的家主都被邀请过来了。”
“家主右边那个身穿一身黑袍的就是廖家家主廖弘亦！”旁边又有一名瘦高的少年回答道。
“怎么把他们都请过来了，咱们余家的族比大会好像从来没请过外人来观摩吧！”
“听说是咱们这届家族子弟出现了几名天才，实力非常强悍，