从融合异火之后，过去5年了，肖玉回来三年前过一次，住了一个月后又回宗门了，肖玉听闻自己干弟弟的事情后第一时间赶过来看望，交给一些丹药，药材什么的，询问他的身体状况，沈星辰也和说起他梦境的故事，引得肖玉大为惊奇，她可没有沈丹青怎么学识渊博，在宗门也是专心于炼丹，学习武艺，虽然对星启大陆很多事情也知道了，但是下去那个前世今生，天外天的世界此等隐秘的事情，还是没有听说过的，肖玉心底里打算回去后问问师傅还有其他长老，作为一个不耻下问的大好青年，这样的事情怎么会不好奇？
肖玉的回来也让村子热闹了一阵，毕竟几百年来终于等到了一个可以创造光宗耀祖机会的人，不容易，大庆三日，村里面老老少少都参与，比过年还热闹。和村里面也谈论了很多外界的事情，毕竟想致富先修路，更要有走出去的勇气与愿望，外外面的花花世界，刺激，机缘，要村里面的年轻人知道，有想法才会萌生成为强者的渴望！
离开回宗门前把一些丹药留给她的爷爷，让肖石保管，村民有需要就给他们。此次她从宗门回来一是看望家人，二是平复心神，毕竟几年都在学习丹术，对家人越来越思念，她的师傅郭冰看在眼里，心有挂念，导致肖雨不能真正的专心，更不用说进阶三品丹师了，是的，肖玉回来时候已经是二品丹师，即将三品丹师，武道修为也到了凝海六重，这样的速度，是非常天才了，等肖玉回去后应该就可以真正冲击三品！！当村民知道后又是一阵欢呼，最高兴的当然是肖玉父母，还有爷爷肖石了。
五年时间沈星辰从引气6重提升到引气巅峰，随时准备突破凝海境，这五年来他除了修炼武道，提升体质，跟爷爷学医炼丹之外，就是看书了，医书丹方，不过丹方，沈丹青只给他四品及以下的，还有就是人物志，地理书籍了，其他书籍他只是大概浏览，毕竟书太多，只能专注自己喜欢的。炼丹术沈星辰天赋不错已经可以炼制三品下品的丹药
他把苏醒时候，沈丹青交给他的地图，还有他父母的给他的遗物，都放在储物戒指里面，储物戒指是沈丹青在他11岁时候给他的生日礼物（沈丹青不不知道他的生日是什么时候，把捡到他的那天当做沈星辰的生日).储物空间有10立方左右，当时知道真的有前世小说里面的东西的时候，也是啧啧称奇。
沈星辰把爷爷给他的地图，看了又看，总是担心把位置记错，在得到地图后就托前往青雨镇交易的村民李大叔买了一副云明洲最大最全的地图，想与这副地图比对，想知道确切位置，只可惜青雨镇还是太偏僻了，云明洲地域，地图上面只显示寂静山脉的大体位置，却无法显示当初沈丹青和他相遇的位置，更不用说找到他父母的位置了，不过知道寂静山脉在哪里。
”已经很好了。“沈丹青见孙子如此执着安慰他；“以后你走出去了，终有一天能找到的 ，听到爷爷如此说，也心中释然，怪只怪前世的他喜欢什么事情都要清清楚楚。搞得现在的他也这样，是该改改了，沈星辰暗自道。
几年间沈星辰身体元气也恢复差不多了，1米75的身材，显得更真壮实，孔武有力，因为练体，皮肤黝黑，不过显得更精神，气力也达到一万三千斤。练体修为达到淬血境界初阶，练体不分多少重，只有初阶，中阶，高阶，巅峰，之后就可以冲击更高境界。练皮境界气力一般3千斤气力，练肉境界9千斤，锻骨1万5千斤，易经三到五万斤，练脏腑10万斤，悟道30万斤。通玄90万斤气力，合天地可以达到500万斤气力。
悟神通境界自天星大帝时期后再没有出现过，因为天星大帝时期后练体之路已经开始没落了，虽然神武大帝才被最终取代，而且每个时代过去，新时代为了自身统治，都会有意抹除旧时代的痕迹，只有大势力才会记载保留旧时代的历史，因为真正的大势力一直在延续至今，当然也有部分被淘汰了，或者没落，传承不再。传说悟神通境界的练体修士自悟