秘籍所言夸张了一些，练成一层龙象神力诀，并不能增加一龙一象之力，但的确可以让肉身力量大增。修炼至第三层，方自如明显感觉到，他已经可以用单手轻松举起数百公斤重的物体。
龙象神力诀还有一个特点。虽然，它对肉身的淬炼程度并不比五禽戏和形意拳更多，但是有些经脉，却不是五禽戏和形意拳能够涉及的地方。而且某些经脉的存在，方自如也是初次知晓。
鲍老二等人学习龙象神力诀非常用心，但是进展却各不相同。
修炼速度最快的人是张小山。虽然他的身体协调性似乎很差，缺少运动细胞，但是经过六个月学习，张小山竟然非常顺利地进入了龙象神力诀第二层，鲍老二却还在第一层苦苦摸索。
这就是天赋。有的人学习一天就能抵得上别人十天之功，有的人再如何努力却总是难以突破关隘、进展缓慢。
方自如相信勤能补拙，也相信每个人都有天赋，但是每个人的天赋却不一样。有的是在武道方面，有的是在艺术方面，有的是在科学方面。只有契合天赋方向，找对了方法，勤才能补拙！
比如鲍老二。或许他有练武的天赋，却没有找对方法。又或许他根本就没有练武的天赋，勤学苦练一生，也不可能有太高成就。
他人都有进步，方自如却面临难题。究竟应该如何才能突破至炼精化气境？龙象神力诀没有境界突破的详细方法，只是其中提到的一些理论和观点，让方自如有一些领悟，但还得苦苦思考和摸索。
秘籍中说得非常清楚。筋骨齐鸣、虎豹雷音、片羽不沾，三个境界都是对肉身的淬炼，包括经脉、筋骨、肌肉、五脏六腑等。但是，这些淬炼并没有深入窍穴，没有将外界能量转化为自身的内在能量。
窍穴就是穴位，是人体经脉特殊的点区部位。炼精化气，就是要把外界能量转化为内在能量，存储在以丹田为主的窍穴之中。
转化而生的内在能量，用小说或影视剧来形容，就是内功或内力。但是在秘籍之中，却给这种内在能量定义了一个统一的名字，真气！
外界能量也有一个名字，叫着天地精华，充斥在宇宙各个地方，蕴含于各种物质内部。只不过，有的物质含量多，有的物质含量少。
比如，不同的食材，蕴含的天地精华数量就不一样。那些生长过程短暂，或被人为过多干预的食材，蕴含的天地精华就少。天然而生，吸收宇宙能量自然生长的食材，蕴含的天地精华就多。
吃十碗米饭，你也无法吸食到任何天地精华。因为其中蕴含的天地精华数量实在太少，少到可以忽略不计，根本来不及转化成真气，就已经被身体消耗？炼精化气，还得从其他方面想办法。
龙象神力诀给出了一个解决方案，其中介绍了许多吸收天地精华的方法。比如吸收太空中无处不在的辐射，这种方法，在秘籍中叫着吸收日精月华。前段时间的太阳风暴，其中就蕴含了许多天地精华，如果能够正确吸收，就可以转化为体内真气。
但是，太阳风暴也不是想有便有，而且直接暴露在太阳风暴之下，危险性也是非常巨大。或许，还来不及按照武功法诀吸收其中的天地精华，自身便已经被高速带电粒子给杀死了。
除了太阳风暴，月球反而成为了一个不错的修炼场地，太空辐射时时刻刻存在，充斥在月球各处。这里不像地球，因为地球磁场、大气层等缘故，太空辐射几乎被完全隔绝在了外面。
于是，方自如正式开始了向炼精化气境突破。
在外出劳动之际，他时常把太空服的防御能力调低，然后盘膝而坐运转武功法诀。数分钟以后，又赶紧把太空服防御能力恢复。太空服隔绝了大部分太空辐射，让他无法吸收到来自宇宙的能量，但是又不能不穿太空服，毕竟这里是月球的空旷地带，并不适合人类生存。
这样的修炼方式实在麻烦，严重影响了方自如的修炼速度。
花费一天时间，只能吸收到少量天地精华，转化成的真气，比头发丝还要细小。存储在