将日精月华凝实成缕，听着容易，但是实际做起来却异常麻烦，日精太过于烈，凝实时稍稍用多了点力道就会爆炸，月华又太过于柔，凝实时少用点力立刻就会溃散，沈虞生吃了不少苦头，还是没能找到诀窍，第一天的修炼就这样以失败结束了。
第二天沈虞生也按时来到了山洞之中，可是半天以后还是没有任何进展，沈虞生发现自己好像进入了误区，不管再怎么小心，凭借罡气去帮助日精月华凝实，总会出现各种各样的情况，沈虞生觉得，可能从一开始，自己的方法就是错误，但是通立对于沈虞生的情况视而不见，看样子是想让沈虞生自己想办法。
沈虞生没有再急着尝试，不然只会适得其反，他静下心开始思考，凝实的关键是怎么去解决日精过烈月华过柔的问题，要是有一样可以代替罡气的柔/烈力量，那是不是就可以成功凝实？可是又该从哪里找这样的力量呢？
沈虞生苦苦思考，过柔过烈的力量，过柔过烈的力量，沈虞生咀嚼着几字，突然如梦初醒一般，他身上不就有过柔过烈的力量？
沈虞生发现自己陷入了灯下黑，通立明明提醒过他，凝实成缕是结发受长生的基础，那么解决的方法也一定就在功法之中，利用月华帮助日精凝实，再利用日精去凝实月华，是不是就可以解决问题？
沈虞生感觉自己捅破了那层窗户纸，昨夜剩下的月华还有一些，沈虞生说干就干，抽出部分月华运转一周天以后引入上丹田中，接着引导月华开始凝实日精，一刻，两刻，沈虞生不敢有丝毫懈怠，担心功亏一篑，最后一个时辰以后，沈虞生终于凝实了第一缕日精。
沈虞生用袖子擦了擦额头的汗珠，还真是件水磨豆腐般的细致活，比想象的还要辛苦上不少，但好在沈虞生找到了正确的路，接下来该做的就是慢慢来了。
通立一直在关注着沈虞生，只用一天就能自己摸索着找到方法，悟性不算差，这样子在一个月之内，应该可以把基本的东西都交给他。
又过了一天，今天本来是净悟下通牒的日子，可是小雷音寺那边却没有动静，想来玄决那晚上的确把小雷音寺闹得够呛，沈虞生本来还准备着再和净悟比划比划，看来近期内是不可能了，不过这样也好，给了他更多的时间。
于是在修行的第三天，沈虞生做了一件在通立看来无比疯狂的事，他再度散去了凝实的日精和月华，这是沈虞生深思熟虑的选择，日精和月华太轻，虽然比起普通的气，一缕日精月华要重出四钱，也就是一缕重达一两，但和罡气相比，实在差的太多，而沈虞生之所以敢散去日精月华，是因为他找到了解决的办法，那就是用罡气喂养日精月华。
这也是沈虞生最近两天才发现的事，月华和日精可以通过吞噬罡气来增加重量，沈虞生昨夜一夜没睡，在测试吞噬的度，最后找到了两者吞噬的临界，今天他要做的就是看吞噬罡气以后，日精月华还能不能正常凝实。
通立虽不解沈虞生的做法，可见沈虞生又闭眼凝神，便没贸然打扰，他也想看看沈虞生准备做什么。
对于喂养日精月华，沈虞生经过一夜练习勉强能安稳完成，之后才是重头戏，沈虞生重复着之前凝实的步骤，经过了喂养，凝实工作更为耗费时间和心神，沈虞生不敢懈怠，直到最后全部完成，沈虞生才敢放松下来，感受了一下体内的日精，一缕四两一钱。
“有心人，心不负。”沈虞生心满意足的开始凝聚下一缕日精。
不知不觉间，半个月的时间已经过去了，沈虞生已经可以熟练的凝实日精月华，而且随着日精月华达到十缕以后，沈虞生丹田中的阴阳二鱼也发生了变化，在吞噬日精月华转化为罡气的同时，阴阳二鱼也自主的开始喂养和凝实日精月华，虽速度很慢，但也给沈虞生腾出了一些休息的时间。
并且不知道是不是因为最近经常使用罡气的缘故，本来一直没个动静的罡气也开始增长，如今已又十四缕之多，当日精月华也达到十四缕以后，沈虞生就没能再继