你的修炼成果很满意！”
“嘿嘿！”
“好了，接下来，爹爹教你灵基的用处以及灵力的使用方法，你仔细听好。”
“好~”
......
半个时辰后，翎九背后悬挂着一个光灵基，缓慢的旋转着，上面还有一个代表着光字的符号。
五指握拳，灵力迅速在右手凝聚，随后五指大张，一团凝聚的光灵力瞬间炸开，强烈的光照几乎让人睁不开眼睛！
“好小子！这么快就熟练掌握灵力的运用方法了！”上官鸿淡淡的看着释放着光灵力的翎九，视线丝毫没有受到光照的影响。
“哦吼！爹爹，我又学会了！我们去吃灵福糕吧！”光芒散去，翎九欢快的跑过来，满脸兴奋的看着上官鸿。
“好！我们去吃灵福糕！”上官鸿十分满意，立马答应道。
“哦耶！我要吃两盘！”
“诶！三盘！”
“好！！！”“哈哈哈哈哈...”
......
吃完灵福糕后，翎九回到自己的房间略微消化了一下灵力，便准备倒头睡觉，可这时，脑海里忽然响起一个声音。
“喂，这么不勤奋可达不到无上之境啊！”
“额...你在哪里说话！？”翎九猛地坐起来，环顾房间，空无一人。
“不用惊讶，我在你的识海里，通俗来讲，就是我在你的脑袋里~”年轻男子的声音传来。
“我的脑袋里？！”翎九瞪圆了眼睛，双手捂着脑袋，难以置信。
“嗯，是的。”
“你在我脑袋里干什么？”翎九问道。
“啊这......我也没法解释，总之你现在先听我说。”年轻男子一愣，尴尬了，连忙转移话题。
“说什么？”翎九注意力被转移，询问道。
“咳咳”男子清了清嗓子，说道：”你现在正处于渊体境一重巅峰，而且你身体和灵基的状态都非常好，也就是说你随时都可以选择突破到渊体境第二重。”
“但是你突破到第一重巅峰的时候，身体和灵基都停止了继续提升境界，你知道为什么吗？”
“为什么啊？”翎九歪头问道。
“因为...我帮你压制住了境界提升！”年轻男子略微得意道。
翎九：“...=.=”
“咳咳，别着急，我帮你压制境界是有原因的，你现在的力气有多少？”年轻男子尴尬道。
“单拳八百斤。”翎九道。
“对，单拳八百斤，这对于别人来说，是一个夸张的数值，但是，对于需要冲击无上之境的你来说，这点力气，还不够！”年轻男子认真道。
“不够嘛？”
“不够，准确来说，是远远不够！”年轻男子回答道：“八百斤，放在一些天赋比较好的人身上，也不是不能够达到，甚至有些天生神力的人，能够达到九百斤巨力！而这，也仅仅是放在普通的所谓天才身上，放眼世界，天才层出不穷，妖孽也不在少数，区区八百斤，作为你的起步，当真是远远不够。”
翎九：“0.0！”
“据我所知，上古时代有修体者，以力达三千斤为始，力逾十万斤为终，一朝破凡，便是不败。”
“而你，既以无上之境为目标，区区三千斤，应是不足挂齿！”
翎九：“...—.—”
“额...你怎么这么多表情？”
“你光说了，要怎么达到嘛，兽血也泡过了，蕴体也蕴过了，还有什么办法嘛。”翎九不满道。
“这你不用担心！在我的记忆里，有一个世界刚好有这样的办法，而这个世界的人称这种办法为，...锻炼身体！”年轻男子道。
“啊？锻炼？要用火烤我嘛！？”翎九想象了一下自己被扔进烤炉里烤的情景，猛地打了个激灵。
“不是，锻炼的意思呢，就是运动，用运动的方法来提升你的身体素质！”年轻男子解释到。
“哦~不是要烤我啊，那就好，那就好。”翎九顿时松了一口气，追问道：“那要怎么锻炼身体呢？”
“嗯...运动的方式有很多，但是总结出最有用的一种，叫...”
“叫什么？”
“军训！”
“阿嘞？”
“听我指挥，去趴地