打拳、运动，那个难度可就增加了很多。

　　不是一点点，是很多。

　　此时，任宁就是感觉自己好像从陆地进入水中练拳一样。

　　心法运转起来显得很是生涩。

　　没错，外界的压力，导致心法的运转都变得困难了起来。

　　这就很神奇了。

　　修炼，修炼，不知不觉中，时间过去了三天。

　　任宁睁开了双眼，眼中闪过一丝欣喜。

　　虽然三天过去了，他也无法做到和平时修炼一样的灵力运转速度，但是却提升了不少。

　　全身的修为，更加的稳固，灵力凝炼了一成有余。

　　这才三天，灵力凝炼了一成有余！

　　他心中一动，将分身也召唤了出来。

　　只是，分身却是一脸痛苦，踉跄着退下了台阶，一连下了好几级台阶。

　　等到分身停下脚步时，嘴角却是已经溢出了一丝血丝。

　　分身骂道：“你这是要谋杀么？”

　　任宁反口回怼道：“什么谋杀？这是让你巩固提升修为！”

　　“可是，刚刚那一瞬间的压力，差点就要了我的命了！”分身不服气。

　　其实任宁也感觉到了，刚刚一瞬间，分身若是不向下走去，只怕会直接爆掉。

　　任宁没好气的道：“好了，好好修炼，你就是我，我就是你，骂自己好玩啊？”

　　的确，本体和分身本就是一体两面，一而二，二而一的关系。

　　其实，刚刚分身脱口而出的话，又何尝不是他自己说的？

　　分身撇了撇嘴，直接在第五层的第四个台阶上坐了下来，修炼了起来。

　　而任宁的本体，一个闪身之间，回到了金华洞天。

　　修炼了三天，该休息一下了。

　　劳逸结合才是正道。

　　喝上一杯灵泉水，烤个鱼吃，美美的睡上一觉。

　　一觉醒来，他正要出去祭坛上继续修炼，却是突然看到了小七，心中一动，何不带上小七一起修炼？

　　不过，有着分身差点被压力给爆掉的经验，他可不敢直接将小七丢出去，若是那样，只怕回头想吃个鸡翅都吃不着。

　　那个压力之下，小七只怕会一根鸡毛都剩不下来。

　　于是，他一个闪身，出现在了祭坛上，然后一步一步的走下了祭坛，来到第一层的第一阶之下，这才将小七给召唤了出来。

　　谁知，小七一出现，竟然直接趴在了地上，再不复往日的优雅。

　　甚至，任宁还在心中感受到了小七的恐惧，那是一种发自内心的恐惧。

　　看书喇