买东西，周围都很正常，大家都在买买买……”

“这个时候，忽然间，你的手腕一阵一阵地麻了起来，就是那种轻微电击的麻，不至于把你电醒的那种。”

“如果你之前进行过反复的训练，那一瞬间，你就会忽然恍然大悟，这是做梦机的电击，而此时此刻身处超市的你，正是在梦境之中。”

“原来如此……”周继武感觉大大长了知识。

“这种东西，叫做知梦扳机。”

“知梦……扳机？”

“就是让你在梦中知道自己在做梦的东西，或者行为，就是知梦扳机，比如刚才说的电击，就是扳机的一种。”

“那还有些什么？”周继武问道。

“比如咬手指，在梦里咬手指是不痛的，或者把手指头掰得乱七八糟，也没感觉，橡皮泥似的。”

“还有，盯着自己的手看也行，梦里看自己的手，是变形的，或者透明的，当你身处梦境，又怀疑自己在做梦的时候，就可以这么做。”

“但是这个需要长时间的练习才可以，因为大多数人根本就不会想到这一出，根本就不会怀疑自己身处的环境是真是假。”

“哦对了，你看《盗梦空间》里的陀螺，那也是一个扳机，李奥纳多通过看陀螺会不会停下来，来判断自己是不是在做梦，如果陀螺不停，他就知道自己是在梦境之中了。”

“我基本上明白了。”

“你的室友，李霄宇，应该就是在尝试练习清醒梦，我估计他的知梦扳机就是眼罩，因为我尝试过。”

“什么意思？”

“那是特制的眼罩，当监测到他进入REM睡眠阶段的时候……”

“你说的这个REM睡眠阶段，不是靠监测呼吸吗？”周继武开口打断道。

“这个阶段，呼吸加快而且不规则，同时，眼球也会不由自主地快速移动，所以，当眼罩监测到眼球的状况，同样会知道你进入了REM睡眠阶段。”

“这时候，眼罩就会发出红光，如果这个时候你正处于梦境之中，也许你会发现天空或者别的什么地方，忽然亮起了红光，以此提醒你，你是在做梦。”

“对于李霄宇来说，他的知梦扳机就是红光。