一个，铁一隔了一盏茶时分才喊出。
“五百！”
他毅然地向上跳起，跟着他一起跳起的是四十九名战士。
成功了，他们竟然做到了。
莫无邪都在心里捏了一把汗，如果让他去做，他根本做不了这么多。
士兵们丢下石铃，有的人立刻要跌坐在地上。
莫无邪立刻喝道：“起立！”
铁血队员又拖着疲惫不堪的身体站了起来，腿还在颤抖着，呼吸很粗重。
但是，在他们的眼里只有一种光芒，那就是兴奋。
莫无邪点头，道：“你们的肉体得到了极限的发挥，持之以恒，你们将会得到世人都要仰视的强大体魄。我知道你们都很疲倦，但是现在却不是休息的时间，如果此时休息，只会白白地浪费掉刚才的努力！”
他扫视全场，严肃高声道：“全体听我命令，绕圈小跑五里地后，原地修炼玄气！”
在铁一的带领下，他们又拖着疲惫的身体开始了小跑。
这种情况在小跑，那后果可想而知，因为他们的腿上都已经没有了力量。
三里地后，终于有人跑不动了，要落队了。
铁一看着一名铁血队员跌坐在地上，他上前就将之扶起，带着一个人继续小跑着。
有一个人如此，就会出现第二个，第三个。
只是一会，他们几乎都是两个人一组，在一起小跑着，五里地终于结束。
他们按照莫无邪的命令，原地打坐，修炼玄气，用这种方法洗刷疲惫的身体。
莫无邪点头，对他们的表现非常满意，最后的小跑他最终的用意就是要他们抱成一团，团队作战才能爆发出最强大的威力！
两个时辰后，莫无邪又让他们分两大队，然后进行实战对抗！
不过，看了一会后，他就皱起了眉头。
“集合！”
他高喝一声，所有人立马归队。
“你们这种对战方式让我感到很羞耻！”
他停顿一下，每个铁血队员没有人嗤之以鼻，因为刚才的修炼让他们已经感到了身体的轻微的变化，从心里更加佩服眼前的少爷。
“请少爷教我们！”铁一恭敬地看着他。
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