上一次运球属性燃烧，还是和阿里纳斯疯狂练习运球的时候。

后来运球的上下限数值均取得了很大的突破。

说明当时的练习非常到位。

而这次体能和力量的训练，直接让两项属性燃烧起来。

力量，保证对抗。

弹跳，创造空间。

申通看到了力量训练的重要性。

其实这个很容易想通。

例如中国男篮只算第一节的话，绝对是世界级强队。

从第二节开始，每况愈下。

为何坚持不住了？

体能、耐力不行。

但终其原因，力量！

力量确保持久。

力量保证硬度。

持久、硬度，是每个男人都无法回避的课题。

......

战术讲解...

战术演练...

体能训练...

力量训练...

投篮训练...

自报道过后，申通没有一天不在痛苦与煎熬中度过。

曾几何时，申通以为打篮球，就是在球场上比赛。

训练，就是锻炼运球和练习投篮。

但现在给申通的感觉，却像是在封闭军训。

上午文化课，下午实战操练...

......

经过了几天的训练，申通和杰弗森才知道，原来德里克-艾伦有个外号，叫“魔鬼训练师”。

记得上学的时候，总有那么一个人，冲你一笑，就把你打败了。

比如站在窗外的班主任。

绝对压制般的存在。

而现在...

当艾伦微笑着出现的时候。

包括申通在内的新秀们，腿肚子都在打哆嗦...

“今天我们轻松一点...”

别...

......

刚开始的一周，宛若地狱。

热爱篮球的申通从来没有感觉到训练的时间过的是那么的漫长。

尤其是体能和力量训练的时候。

度日如年。

精神上始终处于奔溃的边缘。

浑身上下没有一处地方是不疼的。

这种肌肉的酸痛感，甚至给运球和投篮都造成了影响。

两周后，开始逐渐适应。

无论是精神还是肉体。

俗话说的好。

撸铁一时爽，一直撸铁一直爽。

肌肉的酸胀感开始逐渐消失。

取而代之的，是身体似乎学会了呼吸。

体重好像也变轻了。

连地球引力都变小了。

一个月后...

申通已经完全适应了艾伦的魔鬼训练。

甚至觉得自己在球场上的视野都清晰了许多。

手上的老茧如雨后春笋一般。

纷纷涌现。

有时候硌得生疼。

......

距离季前赛的时间越来越近了。

有一天在进行投篮训练的时候，申通听到了关于迈克尔-乔丹复出的消息。

“杰森，听说了吗？迈克尔要复出了。”肯扬-马丁是个大嘴巴。

基德似是有所耳闻。

“有一点风声，听说他在奇才的管理层干的不怎么开心，打算亲自上场打球了。”

听到马丁和基德的谈论，好奇心一向很重的范霍恩立即加入。

刚做完投篮训练的申通刚好在附近擦汗。

连忙竖起耳朵。

“我在一次训练营里见过迈克尔，在进行恢复训练，他的身材发胖的很严重，而且已经3年没打过球了，他还能行吗？”范霍恩的语气之中充满了疑问。

基德扬起眉毛：“他可是迈克尔。”

“你知道迈克尔为何要复出吗？”马丁一边摇着头，一边感慨着说道，“他已经功成名就了，6次总冠军，哇哦...”

基德的回答倒是很迅速。

“迈克尔做事不需要什么理由，只要他认准的事情就一定会去做。但我觉得恐怕是迈克尔的好胜心在作祟，听说某个愚蠢的CNN记者在迈克尔面前把科比、文斯等人吹捧了一番，让迈克尔觉得自己被冒犯到了。而且，身为奇才的小股东，我想迈克尔肯定不愿意自己入股的球队，球票出售继续排名全联盟倒数第