重燃2003正文卷第六十四章芊影大人の秘术最新网址：陈悦认为，秦缦缦就不说了，人比人得扔。

　　这种智商超过180的货色，压根就是不是人类！

　　跟她比，纯属是给自己找不自在。

　　但是……

　　天啦，每天差不多要花一个小时在塑形上！

　　她现在有点庆幸了，幸好是现在才学，幸好现在也不算太晚。

　　要是高中自己这么搞，估计成绩和唐芊影也差不多了。

　　变凸变翘，没有哪个女生能够拒绝这样的诱惑。

　　唐芊影则被气得不行，“不识好人心！早知道不教你了！”

　　陈悦嘿嘿的笑着，赶紧过去陪着不是。

　　秦缦缦拿出三个瑜伽垫来，让陈悦跟着她们练。

　　陈悦却摇了摇头，“瑜伽我做不来的，我习惯玩哑铃。”

　　说罢，她跑回自己房间，提了两个10KG的哑铃下来，一脸嘚瑟的望着两个姐妹。

　　唐芊影都愣了，“你哪来的哑铃？”

　　进厂区的时候，都是父母把行李箱送过来的，她统一签收的，提陈悦的箱子时，也没感觉有这俩玩意儿啊。

　　陈悦闻言顿时有点无语，“你是不是忘了，我还是综合部副经理啊！伱们要的这瑜伽垫还是我喊人去买的呢。”

　　唐芊影扑闪扑闪一双漫画眼，决定跳过这个话题，“你用10KG的哑铃做哑铃操？”

　　陈悦是综合部副经理，她是综合部文员……

　　哑铃操是结合哑铃锻炼的一种有氧操，是女生减肥塑形的一个利器。

　　辛迪-克劳馥就是一位哑铃操的代言人。

　　她的健美秘诀就是：小哑铃+坚持不懈=魔鬼身材。

　　适当的负重，也能让全身的肌肉都运动起来，尤其可以针对手臂、双肩、背部等进行塑型。

　　跳操时，手握哑铃，可以让一些简单重复的动作变得更有趣。

　　但哑铃操所使用的哑铃色彩鲜艳、小巧玲珑，每个不过二、三斤。

　　用这么重的哑铃做操？

　　唐芊影和秦缦缦都呆住了。

　　陈悦也是一脸疑惑的望着她俩，“什么哑铃操？”

　　她自然的做了一个哑铃弯举顺带肩推，而后歪着脑袋望着两人，“不都是这么练的吗？”

　　秦缦缦一脸无语的望着她，“你把你日常的动作做来我看看？”

　　她心里有个荒谬的猜测，不过还是等看了再说。

　　陈悦也不矫情，看秦缦缦和唐芊影的表情，她也知道，可能出问题了。

　　但这些都是她当兵的堂哥教她的啊，按理说不会出现动作不标准的情况吧。

　　不过，她还是乖乖的做着。

　　九个动作做完，秦缦缦还没说什么，端着杯子从楼上走下来的卿云，笑得不活了。

　　“主席威武！”

　　能单手提10公斤重物的女生比比皆是，但是耍10公斤哑铃的女生，他还第一次见。

　　不愧是好兄弟。

　　陈悦翻了个白眼，然后望着一脸呆愣的秦缦缦和唐芊影，小心的问道，“我是哪里做错了吗？”

　　“没错啊，动作挺标准的，没个三五年的功夫练不出这动作。”云帝直接冲她竖起了大拇指。

　　秦缦缦怒目而视：“滚！”

　　唐芊影怒目而视：“滚！”

　　“好嘞！”云帝夹起尾巴就跑。

　　待楼上传来了关门声，唐芊影走到陈悦的面前拍了拍她的肩膀，

　　“悦悦，我终于知道你为啥胸小屁股小了。”

　　秦缦缦也是哭笑不得的模样，“你知不知道，你刚刚做的动作，是男性促雄的健身动作？”

　　看着此刻呆若木鸡的陈悦，唐芊影也是一脸好笑，“你这种锻炼方式，越练越小的。”

　　咚！咚！

　　幸好脚下瑜伽垫的厚度还不错，否则下面的地砖被会两个掉落的哑铃砸碎。

　　陈悦哭了。

　　哭得伤伤心心的。